Отзывы

Написать

Моя оценка
Удалить
  • Екатерина оценила на
    сообщила отзыв по телефону 19 марта в 12:23
    Я была впервые в данной студии, мне очень понравилось занятие! Преподаватель Виктория была дружелюбна, соблюдала индивидуальный подход к каждому клиенту, показывала упражнения, было комфортно, не чувствовала себя там новенькой на фоне опытных девушек! Постепенно приобрету, надеюсь, соответствующий опыт и выйду на высокий уровень! Понравилось и то, что у каждого обучающегося свой пилон. Устроила также цена обучения, я осталась довольна!
    0 0
    Ответить
    • Дорогая Екатерина, здравствуйте! Сердечно благодарим за такой замечательный отзыв. Приятно, что Вы высоко оценили условия, созданные в студии для занятий. Рады, что Вам понравилось, как проводятся тренировки преподавателем. С пожеланием успеха и уважением, администрация студии воздушной акробатики Pole Dance Club.
      0 0
      Ответить
  • Ирина оценила на
    сообщила отзыв по телефону 13 марта в 11:33
    Хорошие, позитивные эмоции от посещения студии воздушной акробатики Pole Dance Club. Все прошло супер! Атмосфера домашняя, уютная, очень приятно было заниматься.Тренер позитивный и приятный человек, заботится о каждой воспитаннице. Профессиональные качества отличные! Я видела девочек, которые занимаются не первый год с этим тренером, и видела, каких результатов они достигли. Профессионал, умеет донести информацию. Человек лезет на пилон, тренер поддерживает, тратит свои физические силы, очень заботливая. Атмосфера комфортная и уютная, не чувствуешь себя дискомфортно, не комплексуешь. Я чувствовала заботу о себе. Купила абонемент, буду ходить.
    0 0
    Ответить
    • Здравствуйте, уважаемая Ирина. Большое Вам спасибо за то, что решили поделиться с нами и нашими потенциальными гостями своим впечатлением от работы студии. Очень приятно, что Вы вы получаете от визитов к нам только положительные эмоции. Непременно передадим отдельную благодарность Вашему тренеру. Надеемся еще не раз увидеть Вас в числе наших дорогих гостей. С наилучшими пожеланиями, администрация студии воздушной акробатики Pole Dance Club.
      0 0
      Ответить
  • Елизавета оценила на
    сообщила отзыв по телефону 22 февраля в 13:25
    Была в этой студии на пробном занятии. Очень понравилась тренер Екатерина, внимательная, уже второй раз записалась к ней на занятие. Понравилось расположение самой студии, удобно добираться из дома, сама студия хорошая, группы небольшие, всем хватает места и никто никому не мешает, цена тоже приемлемая. Планирую в ближайшее время взять абонемент, очень понравилась студия.
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 25 февраля в 10:25
      Елизавета, добрый день!
      Сердечно благодарим вас за отзыв. Ваши слова — это отличный стимул для совершенствования и профессионального роста для всех нас. Приятно знать, что у нас есть такие внимательные и отзывчивые ученики!
      Сделаем всё возможное для того, чтобы и в дальнейшем визиты к нам заряжали только на позитив. С наилучшими пожеланиями, администрация студии воздушной акробатики Pole Dance Club.
      0 0
      Ответить
  • Юлия оценила на
    сообщила отзыв по телефону 13 февраля в 12:15
    Это было мое первое разовое занятие, потому что далеко живу от студии. Все было отлично. Во время посещения студии я была на занятии. Мне понравился преподаватель, он хорошо следил за группой, помогал. Понравились также хорошие залы, непереполненные группы, инвентаря на всех хватало. Преподаватель вежливый и внимательный к ученикам, вовлечен в процесс обучения, подробно объясняет движения. Это хорошая студия, есть хорошая раздевалка. Администратор вежливый, все рассказал и показал. У меня сложилось отличное впечатление о студии и если бы я жила в этом районе, то выбор пал бы именно на нее. Также я буду рекомендовать эту студию своим знакомым.
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 16 февраля в 7:21
      Здравствуйте, Юлия! Большое спасибо за отзыв и положительные рекомендации. Приятно, что Вы высоко оценили условия, созданные в студии для занятий. Рады, что Вам понравилось, как проводятся тренировки преподавателем. С пожеланием успеха и уважением, администрация студии воздушной акробатики Pole Dance Club.
      0 0
      Ответить
  • Екатерина оценила на
    сообщила отзыв по телефону 5 февраля в 11:35
    Пришли с дочкой в эту студию впервые. Очень понравилась атмосфера, вежливый персонал. Очень хороший профессиональный тренер Виктория, качественно провела тренировку воздушной гимнастикой. Дочка после первого занятия была очень довольна, обязательно придем сюда еще!
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 7 февраля в 10:24
      Екатерина, добрый день! Благодарим вас за отзыв и внимательное отношение к нашей работе. Мы очень рады, что вы остановили свой выбор на студии воздушной акробатики. Всего вам наилучшего!
      С уважением, администрация студии воздушной акробатики Pole Dance Club.
      0 0
      Ответить
  • Екатерина оценила на
    сообщила отзыв по телефону 2 декабря 2019 в 12:12
    Приобрела абонемент на Pole dance на 16 занятий. Инструктор Юлия очень профессиональный специалист. Осталась довольна занятием. Хочу сказать, что зал, где проходят занятия оснащен хорошо, всем хватает пилонов. Есть еще зал с воздушными полотнами, там тоже много места. Также была у Юлии на растяжке. Конечно, до результата, которого я хочу, мне еще далеко, но специалист меня ведет к нему. Цены хорошие, пришла сюда по совету знакомого инструктора. На рецепции работают вежливые администраторы.
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 5 декабря 2019 в 23:03
      Добрый вечер, Екатерина! Большое спасибо за отзыв. Приятно узнать, что Вам нравится наша студия. Ваши добрые слова – лучшая оценка нашей работы и стимул для дальнейшего развития. Обязательно поблагодарим Юлию от Вашего имени. Желаем Вам дальнейших успехов в достижении желаемого результата! С уважением, администрация студии воздушной акробатики Pole Dance Club.
      0 0
      Ответить
  • Дарья оценила на
    сообщила отзыв по телефону 23 сентября 2019 в 16:26
    Мы посетили с дочерью пробное занятие гимнастике, и осталась очень довольны!!! Мне понравился зал, небольшая группа — всего 4 подвеса, приятный педагог Виктория и то, что принимают детей с пяти лет. А ещё, очень удобное расположение студии, чистота, порядок, аккуратные шкафчики и грамотно выстроенная система посещения по абонементу. Я приобрела на два месяца, и он позволяет заниматься вдвоем или по очереди. Это логичные и удобные условия.
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 29 сентября 2019 в 2:32 , отредактирован 29 сентября 2019 в 5:12
      Добрый вечер, Дарья. Спасибо за отзыв. Очень рады, что Вы остались довольны нашей студией.
      Здесь Ваш ребенок сможет научиться гибкости, пластичности, основам хореографии и просто увлекательно провести время.
      Для взрослых доступны различные занятия. Pole Dance, Stretching, AerialSilk, AerialHoop и Air Hammock (воздушный гамак) – прекрасная замена однообразным тренировкам в спортзале.
      Обязательно поблагодарим преподавателя Викторию от Вашего имени! Приходите к нам снова, будем с нетерпением ждать новой встречи. С уважением, администрация студии воздушной акробатики «Pole Dance Club».
      0 0
      Ответить
  • Виктория оценила на
    сообщила отзыв по телефону 11 сентября 2019 в 13:05
    Я записала ребёнка на гимнастику. Мне очень нравится атмосфера и красивое оформление студии. Чудесный персонал, замечательный преподаватель. Мне нравится приветливое общение и позитивный настрой.
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 12 сентября 2019 в 10:04
      Здравствуйте, Виктория. Большое спасибо вам за отзыв об обучении в студии воздушной акробатики.
      Приятно, что у нас есть такие внимательные и отзывчивые клиенты, как вы.
      Всегда ваши, администрация студии воздушной акробатики Pole Dance Club.
      0 0
      Ответить
  • Екатерина оценила на
    сообщила отзыв по телефону 27 августа 2019 в 12:34
    Понравилась работа тренеров и персонала, так же отмечу приятную атмосферу. Единственное, что не понравилось — это низкие потолки.
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 28 августа 2019 в 11:02
      Екатерина, добрый день. Сердечно благодарим вас за отзыв об обучении в студии воздушной акробатики.
      Сделаем всё возможное для того, чтобы вы и в дальнейшем получали от визитов к нам только положительные эмоции. До новых встреч!
      Всегда ваши, администрация студии воздушной акробатики Pole Dance Club.
      0 0
      Ответить
  • Валентина оценила на
    сообщила отзыв по телефону 16 июля 2019 в 17:48
    Мне понравилась Анна, она хороший преподаватель и хороший администратор. Анна индивидуально подходила, объясняла и рассказывала. Атмосфера в студии спокойная, всё чисто.
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан 31 июля 2019 в 11:42
      Здравствуйте, Валентина! Как тепло читать подобные отзывы. Благодарим за добрые слова. Наши опытные тренеры помогают раскрыть таланты и индивидуальность, что в дальнейшем позволит привести свою фигуру к совершенству, избавиться от комплексов и повысить собственную самооценку, которая часто занижена и мешает достигнуть успехов в жизни! С наилучшими пожеланиями, администрация студии воздушной акробатики «Pole Dance Club».
      0 0
      Ответить
  • Елена оценила на
    написала 30 января 2019 в 1:25
    Душевная атмосфера и высокий профессионализм преподавателей это то, чем школа отличается от остальных подобных заведений. С первого занятия просто влюбилась в неё и не променяю ни на какую другую. Большой выбор занятий на любой вкус и уровень подготовки, удобный график и расположение рядом с метро. В этой школе прекрасно все! Спасибо девочкам и особенно Кате Т. за её профессионализм, неиссякаемую энергию и индивидуальный подход к каждому ученику!
    0 0
    Ответить
    • Анонимный пользователь написал 31 января 2019 в 21:41
      Спасибо большое за отзыв. Мы ценим ваше мнение, а ваша похвала это мотивация для наших тренеров *)
      0 0
      Ответить
    • Анонимный пользователь написал 31 января 2019 в 21:40
      Спасибо большое за ваш отзыв. Мы ценим ваше мнение *)
      0 0
      Ответить
  • Алеся оценил на
    написал 8 ноября 2018 в 16:21
    Супер Студия!
    Побольше бы таких тренеров, как Олеся К., Надя К. и Катя Т.!

    Такого отношения к ученикам и профессионализма не встречала больше ни в одной студии!
    Девочки! Огромное спасибо, что вы есть!
    Здесь не просто тренируешься, а с пользой приятно проводишь время!
    0 0
    Ответить
  • Евгения оценила на
    написала 3 сентября 2018 в 20:32
    Отличная школа, прекрасный тренер Юлия. Никогда не возвращалась с занятий спортом такой счастливой. Спасибо, Pole Dance Club
    1 0
    Ответить
    • PDC написал 3 сентября 2018 в 22:50
      Спасибо большое за ваш отзыв)
      0 0
      Ответить
  • Юлия оценил на
    написал 29 августа 2018 в 16:46
    Занимаюсь в студии pole dance около года. Все очень нравится и за это время я достигла прекрасных результатов! Спасибо большое преподавателям, отдельное спасибо тренеру Юле
    0 0
    Ответить
    • PDC написал 3 сентября 2018 в 22:52
      Спасибо, нам очень приятно.
      0 0
      Ответить
  • Алина оценила на
    написала 18 июля 2018 в 10:58 , отредактирован 18 июля 2018 в 12:33
    Прекрасная школа!
    Всегда иду на тренировку с удовольствием)))
    Сама школа очень уютная, там приятно находиться, а педагоги всегда придут на помощь и объяснят все что недопоняла))))))
    0 0
    Ответить
  • Яна оценила на
    написала 17 мая 2018 в 18:51
    Отличная школа. Хороший педагогический состав. Сотрудники школы стараются обновлять ресурсы школы по возможности. После обновления в школе сохранилась уютная и доброжелательная обстановка, а так же личностный подход к ученикам.
    1 0
    Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 30 декабря 2016 в 23:19
    — Девочки! Я тут столкнулась с бедой,так сказать,полденсера,получила такую противную травму,которая посадила меня на больничный на целый месяц и лишила меня моих любимых тренировок. Растяжение сухожилий и связок в лучезапястном суставе.Это больно и очень неприятно,когда слышишь хруст собственных сухожилий.Вообщем,хотела поделиться с вами очень эффективным лечением,приведет раненную часть тела в рабочее состояние буквально за два дня.(Я просто поздно пошла в травмпункт,какими мазями только не мазала,все бестолку.) Пока,наконец-то,не нашла хирурга,который выписал мне именно то,что надо!) Вообщем,кто столкнулся с такой проблемой,вот очень хороший рецепт и обойдется в аптеке примерно 700 рубл.Помогает при любых растяжениях и не только в руке! Надеюсь,мой совет поможет тому,кто сейчас не обходится без эластичного бинта как я. Всем счастья и любви в Новом году! Не болейте и берегите свои связочки!!!
    10 0
    Ответить
    • Марина Морская написала во Вконтакте 31 декабря 2016 в 0:57
      Спасибо что поделилась))
      0 0
      Ответить
  • Мария Тоненкова написала во Вконтакте 28 декабря 2016 в 10:26
    Девочки спасибо вам за теплые поздравления Мой 26 день рождения был очень эмоционально насыщенным Кучу поздравлений и приятных слов Снегурочке. Каждый год в этот день я стою под елочкой и слушаю стихи дедушке и Снегурочке, мне приносит это удовольствие. Это жизнь уже такая снегурячья Ну а этот году запомнится мне очень надолго Спасибо за настроение подаренное мне Подарки бывают не только материальные…
    У каждого свое разное прекрасное
    16 0
    Ответить
  • Елена Михайловна написала во Вконтакте 12 декабря 2016 в 13:42
    Милые девочки, всем доброго дня и отличного настроения! Не смогла удержаться и решила написать свой первый в жизни отзыв, тк эмоции меня переполняют))) Очень долго я настраивалась на пробное занятие, (тк спортом не занималась никогда) : разглядывала в группе достижения преподавателей и девушек, которые занимаются))конечно страх, что у меня НЕ ПОЛУЧИТСЯ, меня не покидал..но еще бОльший страх, что я состарюсь и НЕ ПОПРОБУЮ взял верх и я записалась на пробное занятие))) Даже не представляла, куда шла, и как все это будет, но администратор Галина убедила меня-новичка, что у меня все получитсяи я ей поверила))) На пробное занятие я попала к Кристине! Не буду лукавить уже на разминке я потеряла все свои силы)))) Но то, что творит эта хрупкая и одновременно безгранично сильная и гибкая девушка меня лишь вдохновило))) конечно, видеть как все крутятся-вертятся-делают флажки-висят вниз головой, а ты умеешь только постоять рядом с пилоном, обидно.. но меня это лишь подстегнуло))) и я собрала все свои силы))) первое занятие пролетело ооочень быстро положительные эмоции просто зашкаливали не смотря на то, что меня мои руки удержать так и не смогли))) но я ушла под таааааким впечатлением и с полной уверенностью, что вернусь сюда снова))) И я вернулась уже за абонементом)) Следующие занятия я провела под чутким руководством Ренаты! Восхищению нет предела!!! Очень чуткий, доброжелательный, улыбчивый тренер, любящий свою работу! Очень приятно слышать от нее искреннюю похвалу своим маленьким достижениям это позволяет мне верить, что я не безнадежна и прогресс есть)) Не перестаю удивляться сочетанию внешней хрупкости с той силой и гибкостью, которая позволяет ВСЕМ тренерам творить такие чудеса, что дух захватывает!!! Это вызывает безграничное уважение к их каждодневному труду, выдержке и терпению!!! Девочки вы все просто молодцы!!! Спасибо за вашу студию!!! За таких замечательных тренеров!!! За море положительных эмоций и приятную боль во всем теле))) Девочки, милые, кто так же сомневается и думает идти/не идти, обязательно попробуйте!!! Море впечатлений и эмоций вы точно получите, и,скорее всего, втянетесь))) как и все, кто хоть раз заглянул в эту студию!!!
    11 0
    Ответить
    • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 14 декабря 2016 в 0:44
      Alfiya, спасибо))) я очень рада! И с тобой очень приятно заниматься!!!!!!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 декабря 2016 в 0:40
      Наталья, кажется пора устанавливать малюсенькие пилончики…для маленьких пупсиков
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 13 декабря 2016 в 23:18
      Наталья, как смогу обязательно прискачу и буду час обнимать пилончик любимый
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 13 декабря 2016 в 23:06
      Кристина, и тебе огромное спасибо от меня в частности за то,что научила меня танцевать и раскрепостила меня! Теперь мне уже не так страшно.Я никогда в жизни раньше не танцевала!С тобой у меня был самый первый танец и надеюсь,что он не последний!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 13 декабря 2016 в 19:49
      Настёныш, так возвращайся к нам скорее)) и малыша бери с собой мы понянчимся с удовольствием
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 13 декабря 2016 в 16:43
      Наталья, Я скучаю по школе
      0 0
      Ответить
    • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 13 декабря 2016 в 3:10
      Спасибо) рада делиться с вами всеми своими знаниями!)
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 12 декабря 2016 в 14:43
      Спасибо большое девочки за добрые слова)) Вы большие молодцы и трудяги, поэтому все у Вас обязательно будет
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 12 декабря 2016 в 14:00
      Я тоже пришла в эту студию с такими же мыслями,что ничего у меня ничего не получится…,но желание переспорить себя взяло вверх.Все преподаватели здесь знают свое дело и столькому меня научили!А еще,что безусловно,радует,есть возможность развиваться!Вот уж никогда не думала,что на старости лет надумаю выступать на отчетном концерте… и до сих пор не верю,что выступила! Спасибо всем преподавателям за все,чему научили,раскрепостили и подарили уверенность в себе!Наташе Галиуллиной за хороший пинок,чтобы я выступила!Без ее настойчивости,я бы не решилась,точно,потому что трусиха!Вообщем,люблю я нашу школу и никуда мне от этой любви не деться,не скрыться,не убежать и не спрятаться!
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 ноября 2016 в 14:26
    — Дорогие мамочки!!!От всей души поздравляю вас с нашим праздником!С днем матери!!!Желаю вам большого семейного счастья,тепла вашему дому,любви и уважения от наших подрастающих деток и конечно,же гордости за наших дочек и сыночков!!! С праздником!!!
    4 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 ноября 2016 в 21:59
      Татьяна, «профессиональным» Как точно сказано!
      0 0
      Ответить
    • Татьяна Бузина написала во Вконтакте 27 ноября 2016 в 21:15
      Спасибо! И тебя с нашим профессиональным праздником!!!
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 ноября 2016 в 23:51
    Девочки,может кто-то помнит,здесь обьявление было по поводу того,где можно приобрести лосины,которые липнут к пилону как кожа.Не помню,кто скидывал,поэтому здесь решила спросить.Если кто знает,поделитесь информацией пожалуйста,где можно купить?Заранее,спасибо большущее!
    0 0
    Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 16 октября 2016 в 16:58
    — Девочки,уверена,что каждая из нас,кто безумно любит Pole Dance,так же как я,мечтал когда нибудь о том,чтобы сделать какой нибудь красивый элемент с первого раза и запечатлеть его на фото,да еще и так,чтобы уверенно зафиксироваться в нем минимум на 8 секунд,не соскользнуть,не упасть,а уверенно в нем продержаться!Думаете,это невозможно???А вот и нет!!!ЭТО ВОЗМОЖНО!!!Да да,именно с первого раза!!!«А что для этого нужно?»,спросите вы!А для этого нужно немного уверенности в себе и отличный тренер!!!Тренер,который видит тебя в первый раз и сразу в состоянии определить твою физ.подготовку,возможности и сразу найдет к тебе индивидуальный подход!!!Это,безусловно,важное качество тренера,которое руководители студии Pole Dance Club,всегда оставляют в приоритете,при выборе хорошего тренера для нас,учеников нашей студии.И это большой плюс студии Pole Dance Club!Если бы я не знала о чем я говорю,я бы не занималась здесь уже третий год.А преданность учениц единственной студии танца — это и есть главный показатель того,что руководство отлично делает свою работу и старается выбирать педагогов ЛУЧШИХ ИЗ ЛУЧШИХ! Вот и сегодня я в этом еще раз убедилась,побывав 2 часа на открытых уроках нашего нового тренера СВЕТЛАНЫ ГУСЕВОЙ!Сказать,что ушла довольной и счастливой — ничего не сказать!На уроке Pole Dance — Светлана дала нам отличную и не изнуряющую разминку.Разминка была ОПТИМАЛЬНА по времени (что лично для меня,очень ВАЖНО!!),так что осталось ВРЕМЯ и СИЛЫ на пилон,так же на разминке были включены и упражнения на растяжку,и это очень важно,потому что травмы и растяжения никому не нужны.Ну и конечно,же изучение новых и отработка тех элементов на пилоне,которые мы уже знаем.Света все очень граммотно и технично обьясняет и показывает,расжевывает по кусочкам и если есть какие то вопросы,подсказывает и исправляет где нужно!Не трудно понять,что Света,действительно,сильный педагог!!!Я очень довольна,что посетила открытый урок,за что большое спасибо нашим руководителям Наташе и Галине!!!!Вообщем,девочки,кто еще не ходил к Свете на занятия,ноги в руки и бегом!!!Я уже записалась! (Да,и извиняюсь,за такой длинный отзыв,просто эмоции переполняют после сегодняшней тренировки)
    7 0
    Ответить
    • Светлана Гусева написала во Вконтакте 17 октября 2016 в 13:04
      Спасибо, Альфия, за теплые слова. Мне очень приятно познакомиться!
      Приходите, я всех жду на своих тренировках!!!
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 14:23
    — Дорогие тренеры!Подскажите пожалуйста,какой из видов Флажка сложнее сделать?Я вот решила попробовать,все таки,начать учить этот трюк в теории и на практике,так сказать.Только не с прыжка,а из Свечки,так как,все таки,слабоваты у меня еще руки.Очень хочется освоить это сложнейший для моего туловища трюк, но не знаю с чего начать,чтобы хотя бы секунду продержаться в нем.В Уголке держусь и даже Звезду могу сделать)) А вот ноги распустить не получаетсяДайте пожалуйста свой профессиональный совет!Заранее большое спасибо!!!
    Развернуть и показать ещё 1 фото
    1 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 7 октября 2016 в 0:24
      Татьяна, это точно.Головой понять,а тело догонит.У меня так со многими трюками бывало.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 7 октября 2016 в 0:23
      Татьяна, спасибо,что откликнулась!Все-таки здорово,когда коллеги по пилону могут подсказать и посоветовать!Вот за это я и преданна нашей школе,потому что девчули все простые и отзывчивые и тренера всегда подскажут и помогут!
      0 0
      Ответить
    • Татьяна Бузина написала во Вконтакте 7 октября 2016 в 0:21
      Alfiya, не страшно, главное понять
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 7 октября 2016 в 0:20
      Татьяна, вот я тормоз..И че я сразу не догадалась про колени??Я уже в голове представила и кажется уже не так уж и страшно
      0 0
      Ответить
    • Татьяна Бузина написала во Вконтакте 7 октября 2016 в 0:19
      Alfiya, надо попу назад от клянчить и сжать коленями пилон) там держишься ногами и руку просто переставить. Есть видеоурок на ютубе от студии cats там парень это показывает очень доходчиво
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 7 октября 2016 в 0:04
      Олеся, жди меня к себе на треньку,ох и намучаешься ты со мной))
      0 0
      Ответить
    • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 6 октября 2016 в 23:23
      Alfiya, надо глянуть, я так не смогу указать на ошибки)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 6 октября 2016 в 23:14
      Олеся, я не смоглаааа....
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 6 октября 2016 в 23:13
      Татьяна, я пробовала сегодня.Не получилось.Стремно руку переставить в локоть,вообще не поняла как это возможно сделать,чтобы не грохнуться…
      0 0
      Ответить
    • Татьяна Бузина написала во Вконтакте 6 октября 2016 в 17:29
      Я начала с локтя, ибо пока из свечки пристроюсь, руки скользить начинают, а на локте безопасней казалось) эх, я бы тебе сегодня показала, если бы смогла прийти
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 16:36
      Наталья, я в голове вообще уже столько крутых трюков сделала,а как в зал прихожу,пробую и понимаю....чет я погорячилась,однака.....
      0 0
      Ответить
    • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 15:13
      Наталья, спасибо
      0 0
      Ответить
    • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 15:13
      Alfiya, хороших тренировок!)
      0 0
      Ответить
    • Наталья Корехова написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 15:12
      Олеся, с днем рождения!
      0 0
      Ответить
    • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 15:10
      Наталья, не за что!)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 15:09
      Олеся, спасибо тебе огромное!!!Буду пробовать каждую тренировку,пока не сделаю!!!Если сделаю,хотя бы,через месяц,полтора,с меня вкуснячая шоколадка тебе!!!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Корехова написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 15:08
      Олеся,вот прочитала твой совет и в голове уже сделала,спасибо!Очень доступно!
      0 0
      Ответить
    • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 15:07
      Alfiya, Ну смотри, зашла ты свечку, ближнюю руку ставишь кольцом вниз(опорная рука, она должна быть прямая),отпираешь нижней рукой себя что бы отвести таз назад от пилона и в освободившееся место ставишь вторую руку под локоть! Рекомендую сначала потренить уголок на локте и уже после пытаться раскрыть ноги!)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 14:55
      Олеся, а как локтем захватить пилон?В процессе переставления рук,находясь в свечке?
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 14:54
      Олеся, «любовь к локтям»
      0 0
      Ответить
    • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 5 октября 2016 в 14:34
      Зная твою «любовь» к локтям советую тебе начать со второго варианта, обратным хватом)
      0 0
      Ответить
  • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 3 октября 2016 в 16:27
    Сегодня день рождения у удивительного, солнечного, улыбчивого и самого главного человечка в нашей студии — нашей Наташи Наталья Галиуллина. Это тот самый человек, благодаря которому мы имеем этот замечательный зал, возможность тренировать и тренироваться, возможность общаться друг с другом и развиваться! Благодаря энтузиазму, таланту и силе воли, Наташе удалось создать это место, наполненное теплотой и в котором царит дружеская и семейная атмосфера, то место, куда придя однажды, хочется вновь вернуться и не раз. И неважно, тренер ты, спортсмен или человек, который пришел впервые.
    Я хочу от души поздравить тебя, Наташа, с днем рождения, пожелать тебе оставаться такой же сильной, красивой, уверенной в себе и своих силах, чтобы тебя всегда окружали люди, которые тебя поддержат в любом твоем начинании, семейного бесконечного счастья и успехов в бизнесе и любимом деле!
    Спасибо тебе за то, что ты делаешь для нас!!
    Развернуть и показать ещё 2 фото
    20 0
    Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 10 октября 2016 в 13:03
      Екатерина, Катюша, спасибо большое
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Трутнева написала во Вконтакте 7 октября 2016 в 23:09
      С днем рождения!!! Я очень счастлива и рада, что могу написать поздравление такому доброму всегда готовому помочь человечку! Наташа, спасибо за все, за улыбку всегда, за помощь во всем, за то что каждую встречу излучаешь позивом!!!! Оставайся такой же!!!! Конечно желаю, чтоб каждый день, был лучше предыдущего, конечно семейного счастья, конечно много детишек!!! И конечно больше учеников!!!!!
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 4 октября 2016 в 5:52
      С днём рождения!!!будь
      Всегда молода и красива
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 3 октября 2016 в 21:21
      С днём рождения, красотка
      0 0
      Ответить
    • Светлана Гусева написала во Вконтакте 3 октября 2016 в 21:03
      С днём рождения!!!
      0 0
      Ответить
    • Анна Егорова написала во Вконтакте 3 октября 2016 в 20:48
      Наталья, поздравляю с праздником!! Ты супер мега целеустремленный человекСпасибо тебе огромное за все что ты делаешь для всех нас!! Огромного тебе счастья, спортивных достижений и удачи во всех начинаниях!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 3 октября 2016 в 18:48
      Спасибо огромное так приятно
      0 0
      Ответить
    • Анжелика Орехова написала во Вконтакте 3 октября 2016 в 17:13
      С Днем рождения, Наташ!!Будь самой счатливой
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 3 октября 2016 в 16:35
      Присоеденяюсь к поздравлениям!!!Будь счастлива,наш любимый руководитель!!!!С днем Рождения!!!
      0 0
      Ответить
  • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 15 августа 2016 в 23:22
    Девочки, всем большое спасибо за сегодняшнее занятие!!!! В среду разбираем прыжок и снимаем видео!!!! Просьба быть!!!! Можно прийти и тем, кого не было, поучите с нами!!!! Для вас съемка будет по желаниюПо форме одежды черно-белое))))) любое) но обязательно шорты
    1 0
    Ответить
    • Юлия Лианская написала во Вконтакте 16 августа 2016 в 12:29
      Для Паранойи видос снимать будем?
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 июля 2016 в 11:24
    Подскажите пожалуйста,тренеры,как она держится??? Неужели только мышцами спины и бедренным зажимом???Все присматриваюсь,ну не волосами же!А если руками,то как так их можно вывернуть?????
    0 0
    Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 15 июля 2016 в 18:46
      Alfiya, я в тебя верю
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 июля 2016 в 18:45
      Юля, буду пробовать по любому!
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 15 июля 2016 в 18:42
      Alfiya, и положение головы
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 июля 2016 в 17:56
      Юля, у нее руки там по другому совсем.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 июля 2016 в 17:55
      Юля, я знаю))
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 15 июля 2016 в 13:20
      На видео немножко другой элемент)))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 июля 2016 в 9:13
      Надежда, спасибо тебе большое,что дала подсказку!!!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 июля 2016 в 9:10
      Надежда, О Надь спасибо большое!Оказывается,я похожее делала,судя по этому видео! Только у девушки руки в стороны и ноги выше.Короче,надо обязательно пробовать!!!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 июля 2016 в 0:18
      Настёныш, там наверное такая растяжка плечевого пояса нужна…
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 14 июля 2016 в 23:50
      И зажимает так
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 14 июля 2016 в 23:50
      Мне кажется руки на крест
      0 0
      Ответить
  • Катарина Федорова написала во Вконтакте 11 июля 2016 в 15:19
    Спасибо огромное за эту возможность показать небольшую часть (а у кого-то очень даже насыщенную)того, чему успели научиться в вашей школе! Было так приятно чувствовать эту тёплую атмосферу, что царила на отчетнике.Желаю все больше и больше развиваться в данном направлении и дарить другим силу и веру в себя!!! Отдельная благодарность моему тренеру — Кудряшовой Надежде за создание, проработку со мной номера и поддержку!
    7 0
    Ответить
  • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 4 июля 2016 в 15:00
    Поздравляю мою ученицу с победой!!!! 2 место!!! Королева экзотика!!!!! Девочки, мне так приятно, когда вы приносите места!!!!! Вы у меня самые лучшие!!! Катюшка, ты очень творческий и талантливый человек!!!!! Я тебя поздравляю!!!!!! Желаю тебе дальнейшего развития и достижения новых высот!!!!!!
    9 0
    Ответить
    • Екатерина Павленко написала во Вконтакте 5 июля 2016 в 10:46
      Видео уже на страничке
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Павленко написала во Вконтакте 5 июля 2016 в 10:45
      Надежда, Спасибо
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Павленко написала во Вконтакте 5 июля 2016 в 10:44
      Наталья, Спасибо
      0 0
      Ответить
    • Надежда Белоусова написала во Вконтакте 5 июля 2016 в 8:23
      Поздравляю!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 4 июля 2016 в 18:41
      Екатерина, Катюша ты просто крутышка поздравляю
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Павленко написала во Вконтакте 4 июля 2016 в 16:51
      Спасибо, Юляш
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 4 июля 2016 в 16:30
      Поздравляю, Катюшенька
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Павленко написала во Вконтакте 4 июля 2016 в 15:02
      Фото не отсюда, но пока их нет с Королевы Экзотика. Спасибо, Крис.
      0 0
      Ответить
  • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 30 мая 2016 в 13:33
    Первый наш клип готов!!!! Девочки большие молоды! У нас будет еще много съемок и выступлений!!! Но нужно много и упорно тренироваться и достигать все больших высот!!!! ВНИМАНИЕ! Я делаю закрытые группы, чтобы мы могли не стоять на месте, а развиваться быстрее!! Если вы хотите выступать, сниматься в клипах и главное видеть результаты, то вам ко мне! Закрытые группы — это значит не пропускаем, потому что придется догонять!)
    А пока, девочки, кто принял участие в съемках большое спасибо! вы молодцы! Дальше — больше!
    9 0
    Ответить
    • Марина Петрова написала во Вконтакте 1 июня 2016 в 21:53
      Круть!Круть!
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 мая 2016 в 21:39
    Сегодня у меня было такое суперское занятие,что захотелось оставить отзыв и сказать большое искреннее спасибо руководителям нашей школы!За то,что вы расширили наши возможности в плане обучения и развития в спортивном направлении,а именно включили в список предоставляемых снарядов Полотна и Кольцо!И за наших новых тренеров,которые настолько вдохновляют на новые достижения,которые не просто приходят и отрабатывают положенные часы и уходят,а которые,а прямом смысле слова,вкладывают в нас свою душу!Они помогают преодолеть свои страхи,мотивируют и показывают нам,что в реальности нет ничего не возможного!Именно после таких занятий у таких тренеров как в нашей студии хочется приходить на тренировки снова и снова!Наше руководство отлично расставляет приоритеты при выборе тренера для нашей студии и с нами работают настоящие профессионалы,и чтобы понимать это,я всегда делаю фото своих успехов на каждой тренировке.И еще,хотелось бы сказать большое спасибо за сегодняшнее занятие на Полотнах и Кольце нашему новому педагогу Ирине Сыроваткиной! Вы просто перевернули мое представление о таком виде спорта или танца,(даже не знаю,как правильно сказать)! Раньше я не думала,если честно,что мне могут понравится Полотна.Я не представляла себя в них вообще никак.Но теперь то я точно знаю — Полотна и я — это любовь с первого обертывания! Вы потрясающий тренер,безумно приятный человек и настоящий профессионал!!!Всего за два занятия у вас я научилась уже стольким красивым штучкам!!!Спасибо вам!!! Уже почти два года я в Pole Dance Club и пробовала заниматься во многих других школах и мне есть с чем сравнить,поэтому мой выбор всегда — только наша школа.И всем,кто еще не пробовал пол денс,полотна и кольца,но очень хочет я рекомендую только нашу студию!!!
    5 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 29 мая 2016 в 22:14
      Наталья, спасибо тебе большое!!!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 29 мая 2016 в 18:27
      Альфия, спасибо тебе большое. Получать такие отзывы, самая лучшая награда для всех нас Ирина правда очень хороший педагог с огромным стажем работы и я рада что мы не ошиблись с выбором)))
      А ты большая умничка очень талантливая и целеустремлённая. Я вообще не понимаю как ты все успеваешь? И троих замечательных деток растить и на тренировки ходить. Ты просто героиня Спасибо тебе за то что ты с нами
      0 0
      Ответить
  • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 24 мая 2016 в 14:43
    Сегодня мы с девочками снимали наш первый клип!!!! Большое спасибо моим красотулькам!!!!! Вы большие молодцы!!! огонь!!! Всех с дебютом, теперь вас можно выпускать на сцену!!! И даже нам показалось мало!) но это только начало, дальше больше!!!!! А теперь по делу:
    Я снова уезжаю на следующей неделе в Киев, надеюсь на вашу поддержку!!! А после будем готовиться к Отчётнику и новым съемкам!!! Поэтому я набираю девочек, которые хотят выступать, не будут прогуливать тренировки, будут понимать меня с моими гастролями и конкурсами и много-много денчитьесли вы подходите под это описание, то вам ко мне в группы!!!
    14 0
    Ответить
    • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 25 мая 2016 в 23:21
      Скоро появится!)
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 25 мая 2016 в 9:14
      Девочки, поздравляю вы молодцы, Кристина всех держит в тонусе настолько, что не быть молодцом просто невозможно. Надеюсь, в следующем видео и я поучаствую)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 24 мая 2016 в 16:54
      А где можно клип глянуть??
      0 0
      Ответить
    • Елена Вязовская написала во Вконтакте 24 мая 2016 в 16:44
      Девчонки — молодцы! И красотки) Кристин, меня записывай к себе на лето в группу))
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 23 мая 2016 в 23:41
    А у нас сегодня был открытый урок в студии Растяжки в гамаках Fly Studio на ул.Краснодонской д.19 с новым тренером Натальей! Занятие прошло просто супер! Тянули комбинированный шпагат и хочу сказать,что Наташа — замечательный тренер,настоящий профессианал своего дела!Разминка перед упражнениями прошла очень плавно,мягко и в тоже время очень граммотно!Хочу добавить,что помимо проффесианальных качеств,Наталья очень распологающий к себе человек,что очень важно для меня как для ученицы!Я очень довольна от сегодняшнего занятия!Никакой боли,напряжения,никакого страха перед выполнением упражнений и полное доверие своего тела Наталье!!!Вообщем,девчули,всем кто хочет красивых,ровненьких и быстрых шпагатов на обе ножки,рекомендую записываться на постоянные занятия к Наташе!!!И поторопитесь,количество мест ограничено!!!!
    Развернуть и показать ещё 3 фото
    7 0
    Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 24 мая 2016 в 12:59
      Natasha Winter, супер!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 24 мая 2016 в 12:43
      Наталья, да! Мне очень понравлось у нее! Всем рекомендую!!!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 24 мая 2016 в 12:02
      Это к Родиной Наталье?
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 6 мая 2016 в 20:54
    Какие же у нас теперь красивые залы в студии!А цветовая гамма,подобранная с безупречным вкусом и с любовью к своей работе просто сводит с ума!!!Никаких сил и времени не жалко,чтобы приходить и заниматься в Pole Dance Club!!!Даже чувствуешь себя там как то по другому,чем раньше!!!Наташа,Галина поздравляю вас с открытием!!!Творческих успехов и дальнейшего процветания!!!!Ура,ура,ура!!!
    18 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 7 мая 2016 в 15:18
      Настёныш, мои любимые цвета!Залы очень красивые и пилончики новые!Заниматься там просто в кайф!
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 7 мая 2016 в 12:54
      очень приятный цвет)как суфлешка)))школа-суфлешка
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 7 мая 2016 в 11:50
      Наталья, ваши старания стоили того,чтобы получить такой результат!!!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 7 мая 2016 в 7:46
      Альфия, спасибо большое за такие добрые слова))) Мне очень очень приятно получать такие отзывы 2 месяца Мы потратили на то что бы сделать эту красоту. Невероятное количество сил, времени (про деньги я вообще стараюсь не думать). Это было очень трудно и сложно (я даже представить не могла что все таааак сложно). Но Мы справились. И теперь я понимаю что все это не зря. Благодаря Вашим отзывам.
      Все для Вас наши любимые ученики, так что занимайтесь с удовольствием)))
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:14
    Кто нибудь объяснит мне,как она это делает????
    5 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 21 апреля 2016 в 23:34
      Надежда, сегодня нам Олеся показала как эту Улитку из Шолдера делать,на самом деле это проще кажется со стороны.Но я пока боюсь даже пробовать)Спасибо тебе за совет!Еще раз убеждаюсь,у нас лучшие преподаватели!!!
      0 0
      Ответить
    • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 21 апреля 2016 в 9:50
      Alfiya, можно, думаю, но проще и логичнее из шолдера
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 21 апреля 2016 в 0:06
      Надежда, а если из свечки?Можно так?
      0 0
      Ответить
    • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 23:20
      Alfiya, проще чем журавлик, тк в журавлике только бедрами держишься, а тут еще стопами
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 23:01
      Надежда, это ж,наверное,какой зацеп надо сделать,чтобы еще и руками себя не страховать????
      0 0
      Ответить
    • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 22:42
      Из шолдера, зацеп между бедер, согнуть коленки и упереться стопами в пилон
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 21:56
      Вот это круть))) тоже так хочу
      0 0
      Ответить
    • Катерина Кот написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 20:09
      У меня аж вся желешечка на бедрах заболела от одного вида
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 17:50
      Мне кажется говорили,что это очень сложно)
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:46
      Alfiya, посмотримс
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:46
      Юсик, ну вот и я о том же.Из «Свечки» еще можно наверх залезть,а из «Улитки» это,наверное,уже из ряда фантастики…
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:44
      Alfiya, ну обратно мне кажется вообще не возможно
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:44
      Юсик, обратно,так же гусеницей???Мне кажется,это вообще нереально!
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:43
      Alfiya, самое главное чтоб потом можно было залезть
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:42
      Юсик, я тебе все маты постелю,которые у нас в школе есть!
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:41
      Alfiya, самое важное чтоб страховали))))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:40
      Юсик, ты отчаянная,смелая женщина!!!Эстремалка!!!!
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:38
      Alfiya, вот попробую и скажу
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:38
      Юсик, мне кажется,она там нефигово кожей бедер давит на пилон.
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:36
      Alfiya, хорошо
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:36
      Юсик, подстрахую без проблем,но сама я так делать не буду!!! Я не трус,но я боюсь..
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:34
      Alfiya, я попробую, ты страхуешь:)))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:34
      Юсик, да ну на фиг без тренера такое исполнять!Еще,наверное,и не все тренера так смогут.
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:32
      Alfiya, значит ей буду я
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:32
      Юсик, я похожа на самоубийцу?????
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:31
      Alfiya, давай завтра попробуем, я думаю не сложно
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:30
      Юсик, ну вот КАК???? КАК, она это делает????И даже не страхует себя руками!!!!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:29
      Юсик, я бы назвала это «Гусеницей», но » Улитка» более приятнее звучит..
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 20 апреля 2016 в 14:22
      и правда улитка
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 19:08
    Девочки,кто желает в субботу 2.04 прийти на занятие (аренда зала)по Pole Dance в 19.00.Я собираю группу новичков,чтобы потренить и поучить несложные элементы и трюки.Один человек уже есть.Жду еще четверых.
    5 0
    Ответить
    • Юлия Лианская написала во Вконтакте 5 апреля 2016 в 8:16
      Alfiya, спасибо дорогая!!! надеюсь на следующей неделе потихоньку начать заниматься
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 5 апреля 2016 в 1:10
      Юлия, выздоравливай поскорее!Без тебя на Экзоте энергетика не та!Нам тебя очень не хватает!!!!Лично мне без тебя,не на кого подсматривать во время танца..Выздоравливай и возвращайся к нам поскорее,звездочка наша!!!!
      0 0
      Ответить
    • Юлия Лианская написала во Вконтакте 4 апреля 2016 в 12:25
      Вот так наберется группа начинающих Альфии, дерзай
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 15:53
      Я ее вот в этом варианте искала))))
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 15:44
      Юля, нзч))))
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 15:43
      Юсик, оооооо…круть)))спасибо огромное
      0 0
      Ответить
    • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 15:41
      Юля,
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 14:37
      Юля,
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 14:27
      Alfiya, спасибо большое))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 14:25
      Юля, ну давай я у Кристины в понедельник узнаю и пришлю тебе!
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 14:24
      Alfiya, есть программа)))я ее в машине услышала и пыталась через шазам автора узнать,а прога почему о нашла совсем другую песню
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 14:22
      Юля, если программка есть у тебя Shizam
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 14:22
      Юля, если на втором где я в красном,то фиг знает..Мы у Кристины под нее танец ставили,я даже не знаю название.Включи ее на компе и отшизамь на телефоне,я так обычно делаю,когда песня понравилась и хочу узнать кто автор.
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 2 апреля 2016 в 13:55
      Альфия,что за песня на втором видео,я так давно ее ищу,но не знаю название
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 23:10
      Катерина, конечно,пиши!Я всегда на связи!
      0 0
      Ответить
    • Катерина Кот написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 23:02
      Хорошо, я подумаю и напишу в личку попозже. Может, будет у меня какое-то удобное время, когда и другие девочки смогут тоже прийти)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 23:01
      Катерина, просто сегодня я спонтанно решила взять аренду,поэтому на 19.00 получилось.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 23:00
      Катерина, можно и в будний день,главное,чтобы это был вечер!
      0 0
      Ответить
    • Катерина Кот написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 22:59
      Хорошо!
      А это только в выходные так можно? я просто (пока что!) как раз по выходным работаю по 12 часов
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 22:57
      Катерина, мы можем и в другое время взять аренду.Я могу подстроиться под любые вечерние временные возможности.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 22:55
      Александра, присоединяйся в следующую субботу!Я буду очень рада!!!!
      0 0
      Ответить
    • Катерина Кот написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 22:51
      Здорово, жаль, что я работаю в это время(
      0 0
      Ответить
    • Александра Чечеткина написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 22:13
      Я тоже готова в след. субботу. Завтра не уверена, что успею… ((
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 21:30
      Маргарита, если руководство не против,то конечно,будет!Я готова и в след.субботу.
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Клягина написала во Вконтакте 1 апреля 2016 в 21:27
      Я готова придти в след. Субботу в 19:00, если будет такая возможность!
      0 0
      Ответить
  • Юлия Ситникова написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 21:16
    Здравствуйте, скажите, по сколько человек занимается в группах? Важно. И есть ли безлимитные абонементы?
    0 0
    Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан во Вконтакте 28 марта 2016 в 22:32
      Юлия, приходите обязательно)) Будем ждать Вас))
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 22:32
      Юлия, школа отличная, посещаю ее уже второй год, педагоги помогли мне изменить себя в лучшую сторону и реализовать. Чувствую себя приходя туда, как дома)
      0 0
      Ответить
    • Юлия Ситникова написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 22:19
      ~Pole Dance Club~Pole Dance/ Exotic/Stretching, отлично, что нет толпы… Я на днях приду на пробное занятие, живу как раз недалеко, было бы очень удобно)
      0 0
      Ответить
    • Официальный комментарий заведения написан во Вконтакте 28 марта 2016 в 21:19
      Здравствуйте) У нас строго один человек на пилон, поэтому в большом зале занимаются всего 5 человек, в малом 3. Безлимитных абонементов нет)
      0 0
      Ответить
  • Яночка Корешкова написала во Вконтакте 27 марта 2016 в 21:31
    Немного фото с сегодняшних тренировокГруппа в 14.00
    Развернуть и показать ещё 1 фото
    11 0
    Ответить
    • Яночка Корешкова написала во Вконтакте 29 марта 2016 в 9:50
      Приятно слышать Приходи, будем полушпагаты тренить
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 23:03
      Яночка, слышу о тебе исключительно положительные отзывы от наших девочек!Я последнее время активный ходок по разным тренерам,что,кстати очень идет мне на пользу! Спасибо нашему преподавателю Наташе Г. за отличный совет ходить ко всем тренерам.Так что тебе от меня не скрыться!Я и до тебя доберусь!!!!
      0 0
      Ответить
    • Яночка Корешкова написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 20:30
      Ну раз шпагаты есть, грех их не использовать
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 20:27
      Яночка, я,вообще,люблю все,что со шпагатами связано.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 20:26
      Яночка, ого! У меня с равновесием проблемы…,но все равно,хочется попробовать.
      0 0
      Ответить
    • Яночка Корешкова написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 20:15
      Только тут без упора на нижнюю руку)
      0 0
      Ответить
    • Яночка Корешкова написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 20:12
      Мы зовём его просто полушпагат Другого названия пока не слышала..
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 20:10
      Яночка, а есть официальное,так сказать,название у него?
      0 0
      Ответить
    • Яночка Корешкова написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 19:56
      Он делается из простого виса на дальней
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 19:56
      А может и не из «Ската»…
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 марта 2016 в 19:54
      Похоже,что этот трюк из «Ската» делается.Надо попробовать
      0 0
      Ответить
  • Натали Пилонская написала во Вконтакте 19 февраля 2016 в 15:29
    Добрый день! хотела бы записаться на 24 февраля на 20—00 и 21—00 к Алисе (пол-денс и растяжка)
    0 0
    Ответить
  • Яна Сафонова написала во Вконтакте 19 февраля 2016 в 14:16
    Добрый день, хотела бы узнать можно ли 27 февраля прийти с подругой вечером на пробное занятие по pole dance, если да в какое время и какова стоимость???
    0 0
    Ответить
    • Яна Сафонова написала во Вконтакте 19 февраля 2016 в 16:53
      Галина, спасибо за информацию. Тогда позвоню и уточню всю информацию.
      0 0
      Ответить
    • Галина Ульянова написала во Вконтакте 19 февраля 2016 в 16:42
      27.02 есть места в -13ч и 15
      0 0
      Ответить
  • Катерина Кот написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 15:08
    Добрый день!
    планируется ли набор в группу Pole Dance для новичков? Чтобы обучение начиналось совсем с нуля :))
    0 0
    Ответить
    • Катерина Кот написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 19:30
      Спасибо всем большое за ответы! :)
      0 0
      Ответить
    • Ольга Алёнова написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 18:51
      Катерина, не будет)
      0 0
      Ответить
    • Валерия Серегина написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 18:42
      Не будет:)
      0 0
      Ответить
    • Катерина Кот написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 18:18
      как здорово! Получается, начинающий не будет тормозить всю группу?
      0 0
      Ответить
    • Ольга Алёнова написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 18:02
      Тут все группы подходят для любого уровня, к каждому ученику индиаидуально подходят)
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 22:34
    Здравствуйте!Не подскажите,не планируете ли в ближайшем времени формировать закрытую группу на Экзотик к Алисе,например?Очень хочу в неё попасть,и чтобы «с нуля», так сказать.Не хочется тормозить девочек,которые уже давно ходят на Экзотик и знают весь танец.Я бы записалась сразу в закрытую группу «с нуля».
    4 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 16 февраля 2016 в 11:01
      Екатерина, есть по будням группа,но в 21. Ты,вряд-ли,на такое время пойдешь.
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 16 февраля 2016 в 8:02
      Если группа будет по будням, я с вами!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 13 февраля 2016 в 17:23
      Наталья, ничего там еще не решилось насчет закрытой группы?А то у меня наколенники со стрипами в шкафу пылятся без дела,прям жалко их..
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 21:42
      Наталья, ну меня то ты знаешь насчёт постоянства!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 20:43
      Да, осталось выбрать день и время. И что бы ходили все постоянно))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 11:21
      Ну и вот и группа уже собралась!
      0 0
      Ответить
    • Лидотоська Татоська написала во Вконтакте 12 февраля 2016 в 8:49
      И я бы хотела
      0 0
      Ответить
    • Ольга Симонова написала во Вконтакте 11 февраля 2016 в 18:38
      Вот и группа собралась.
      0 0
      Ответить
    • Анна Доброва написала во Вконтакте 11 февраля 2016 в 14:42
      я тоже
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 11 февраля 2016 в 11:09
      Ольга, будем ждать приятных новостей от наших админов!
      0 0
      Ответить
    • Ольга Симонова написала во Вконтакте 11 февраля 2016 в 1:43
      Я бы тоже хотела в группу с нуля.
      0 0
      Ответить
  • Ольга Сускова написала во Вконтакте 9 февраля 2016 в 15:07
    Наша волшебная Алиса!
    Мурахи от такого номера размером с апельсины!
    32 0
    Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 15 февраля 2016 в 19:34
      Алис, всей душой люто ненавижу все эти конкурсы, где принимают решение несколько человек, основываясь непонятно на чем или понятном только им. Алиса! Ты лучшая) это мнение более 100 человек, разьве это и не есть справедливая оценка?
      0 0
      Ответить
    • Ирина Червякова написала во Вконтакте 11 февраля 2016 в 18:06
      Судьи зануды какие-то! Я улыбалась во весь рот все 5 минут)))) Алиса, молодчина!!
      0 0
      Ответить
    • Алиса Балдина написала во Вконтакте 11 февраля 2016 в 0:27
      Ольга,
      0 0
      Ответить
    • Лидотоська Татоська написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 22:27
      Алисёныш ты лучшая!!!!
      0 0
      Ответить
    • Ольга Сускова написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 16:25
      И Надя дело говорит! Даешь мировой уровень!)
      0 0
      Ответить
    • Ольга Сускова написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 16:24
      Алиса, если нужно, мы организуем тебе школьный оркестр с барабанами, живую музыку и лазерное шоу. На пилон ты будешь спрыгивать с пролетающего мимо вертолета, а между пилонами перемещаться только по канату на высоте 6,5 метров.Пару сальто с заходом на пилон вверх ногами и всё! И пусть только попробуют мне сказать, что недостаточно уровня!
      Я им ноги оторву! И пришью к *опе.

      …извините, накипело :)
      0 0
      Ответить
    • Алиса Балдина написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 14:20
      Девочки, спасибо за поддержку) Все чики) я думаю разок с Маской я еще выступлю) сломаю себе мозг, но придумаю под бесконечные акценты элементы достойного профи уровня и тогда уж держитесь))) может и вправду, как сказала Надюшка, поеду с ним куда-нибудь)
      0 0
      Ответить
    • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 13:58
      Галина, мы будем чуть умнее и промолчим, ибо все и так понятно!)
      0 0
      Ответить
    • Галина Ульянова написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 13:54
      Олеся спасибо,посмотрела видео. Номер хороший и трюки классные,но видео на экране абсолютно не соответствует музыке и смыслу песни.конечно судьям виднее,но хочется поспорить…
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 12:50
      Галина, Я с вами полностью согласна!!! Алиса — танцор от Бога!!! Есть люди,которые становятся врачами,певцами,актерами в процессе обучения.А есть люди,которые РОЖДЕНЫ быть ими. Считаю,что Алиса РОЖДЕНА быть танцором и даже,не важно,в каком направлении. То,что дала ей природа — не отнять. Большая благодарнасть родителям Алисы за такого лучезарного и талантливого человечка!!! Алиса — прекрасный танцор и потрясающий тренер! Алисик,желаю тебе дальнейших успехов и побед от всего сердца!!!!Ты великолепна!!!!Ты наше Солнышко!!!!
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Прохоренко написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 12:21
      Олеся, спасибо!
      0 0
      Ответить
    • Галина Ульянова написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 12:19
      Алиса не расстраивайся, судейство может быть предвзятое, мы то все равно знаем что тебя Бог в макушку поцеловал! Ты очень талантлива и профессиональна! Номер очень классный.
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Прохоренко написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 11:56
      Ребята есть видос первого места? Интересно посмотреть для понимания
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Прохоренко написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 11:56
      Алиса!!! Действительно мурашки!!! Ты такая умничка!!! Очень крутой номер и идея и темп. Мне очень-очень понравился номер.
      0 0
      Ответить
    • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 11:35
      Надеюсь, после этого вопросы про то, почему я скептически отношусь к российским чемпионатам, отпадут сами собой.
      Алиса, ты прекрасна, тебе нужно ехать на международные чемпы, а не в наших кумовских говношоу участвовать!
      0 0
      Ответить
    • Ольга Сускова написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 7:01
      Смешно то, что по разработанной организаторами же системе ты НАБРАЛА баллы))
      Там что, элементы не учитываются?))
      Т.е. либо система полная шляпа, либо судьи?
      И получается нужно полностью менять либо одно, либо другое?
      По сути такая ситуация — полная и единственная вина организаторов.

      Всех на мыло, Алисе кубок!
      0 0
      Ответить
    • Алиса Балдина написала во Вконтакте 10 февраля 2016 в 0:10
      По судейским протоколам (по разработанной системе судейства организаторами) я заняла 1-е место))) Ниже прикрепляю фото, которые сегодня выложили в группе. Но выполненные мной элементы, для категории «Профессионалы», слишком простые, поэтому призового место по факту я не получила. Слишком много поставила на артистизм, пренебрегая технической сложностью) На ошибках учатся, как говорится)
      Развернуть и показать ещё 1 фото
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 9 февраля 2016 в 23:56
      Очень весело))))
      0 0
      Ответить
    • Анна Егорова написала во Вконтакте 9 февраля 2016 в 21:46
      Алиса крутышка! Я всегда знала, но теперь еще и воочию убедилась!! За идею отдельное браво))
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 9 февраля 2016 в 19:57
      Это шикарно)))
      0 0
      Ответить
  • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 8 января 2016 в 22:40
    девочки, вот Вам еще несколько способов
    Развернуть и показать ещё 2 фото
    6 0
    Ответить
    • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 9 января 2016 в 20:23
      Маргарита, пользуйся;)
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Клягина написала во Вконтакте 9 января 2016 в 15:03
      Спасибо!!!
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 31 декабря 2015 в 13:14
    Девчулечки мои дорогие,ученицы нашей лучшей школы!Наши самые лучшие,чуткие тренеры — вы все проффесианалы своего дела! Галина,Наталья,Юлия — наши дорогие администраторы!Хочу от всего сердца поздравить вас всех с наступающим Новым годом и Рождеством!!!Пожелать вам всем добра!Семейного тепла и благополучия!Пусть все что не сбылось у вас в уходящем 2015 году,обязательно сбудется в Новом 2016!!!Бесконечной Любви и Огромного Счастья!!!Профессионального успеха и всего самого светлого!!!И пусть вас всегда сопровождают Вера,Надежда и Любовь!!!С наступающим Новым годом,дорогие мои!!!!
    Развернуть и показать ещё 1 фото
    10 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 1 января 2016 в 17:38
      Галина,
      0 0
      Ответить
    • Галина Ульянова написала во Вконтакте 1 января 2016 в 14:59
      Альфия спасибо большое!
      0 0
      Ответить
  • Анастасия Андреевна написала во Вконтакте 26 декабря 2015 в 23:13
    Девочки, слышала, что у многих есть пилоны и дома. Поделитесь, пожалуйста, информацией: где покупали? На что лучше обратить внимание, и т.д… Спасибо)
    1 0
    Ответить
    • Кристюшка Шорина написала во Вконтакте 29 декабря 2015 в 11:16
      Если будет кто продавать
      Маякните))
      0 0
      Ответить
    • Кристюшка Шорина написала во Вконтакте 29 декабря 2015 в 11:14
      Девочки, а за сколько покупали пилон в распор? Действительно не царапает кожу в местах соединения?
      0 0
      Ответить
    • Анастасия Андреевна написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 15:51
      Alfiya, домой я тоже хочу, но пока возможность только на дачу, и то к лету ближе
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 12:51
      И все равно,в нашей школе самые офигенные пилоны!!!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 12:46
      Блин,везёт вам всем!Я тоже хочу пилошу домой!!!
      0 0
      Ответить
    • Юлия Лианская написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 11:55
      У меня x-pole expert titanium gold, 45, мне удобно очень, кожу не цепляет, его надо правильно устанавливать, муж ставит с уровнем и даже в динамике достаточно сильно затягивает, проблем нет. Разогревается титановое покрытие быстро, но пока холодный скользит сильнее хрома, но это мой взгляд, а вообще очень хвалят пилоны pole4you
      0 0
      Ответить
    • Олеся Карпенко написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 11:19
      Ольга, ворвусь к Вам в разговор) чем толще пилон, тем Легче! Ибо площадь опоры больше)
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 10:18
      У меня X-pole 45 мм, достался от Альфии, в плане диаметра надо привыкать, конечно, учитывая, что я училась на 42, но я установила пилон с расчетом на всю семью, в том числе и мужа (отлично заменяет тренажерный зал, можно висеть, делать уголок, подтягиваться), у мужа ладонь крупная и врятли он бы смог заниматься на 40 мм. Подрастает сын (3года) даже он своей маленькой ладошкой цепко обхватывает пилон и крутится). Иногда сын и дочь крутятся вместе, ставя руки на разной высоте, по поводу безопасности я не переживаю, не было поводов. Покрытие в х-pole очень качественное (хром) и поэтому очень скользкое без специальных средств никто не сможет на нем удержаться, даже, если человек этот никогда не использовал магнезию раньше. Я эту проблему для себя решила очень просто, мажу его магнезией, занимаюсь и ничем не протираю, хватает на неделю. Отдельно хочу сказать, что в школе мне нравится заниматься гораздо больше, чем дома, возможно дело в некомфортном для меня диаметре(у меня небольшая ладонь, перчатки ношу 6—6,5), да и в коллективе веселее, безопаснее, если что и тренер и девочки со всех сторон подхватят.
      0 0
      Ответить
    • Ольга Парфенова написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 1:00
      Это точно. Я смотрела диаметр 45 он прямо толстый. 40 намного лучше у дочки рука меньше. Если в дальнейшем действительно заниматься профессионально то нужно конечно не меньше 42мм а то на выступлениях потом может быть казус тк пилоны на площадках 42 или европейский стандарт 45мм.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 0:53
      Ольга, я его беременная на 9 месяце покупала,у меня тогда пальцы были как сардельки от отеков,может поэтому мне этот пилон толстоватым показался.А может потому что очень люблю наши полденсклабовские пилончики.В любом случае,вы правильно сказали,пилон — вещь индивидуальная!Я в Антураже была на занятии,в этой школе пилоны 35 мм и девочки от них кайфуют.Наверное это ещё и дело привычки.
      0 0
      Ответить
    • Ольга Парфенова написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 0:35
      Там разница но очень маленькая. Дочь говорит что в школе чуть меньше, но есть большой плюс в этом. Чем толще пилон тем сложнее. После домашних тренировок дочка говорит что в школе легче даются трюки. Конечно пилон дело индивидуальное. Если позволяет место и он не будет мешать постоянным присутствием то конечно лучше взять как в школе и прикрутить намертво.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 0:27
      Ольга, X — Pole толще,это я точно знаю.Не намного,но толще,я это помню.Ну тут кому как.Я не говорю,что это плохой пилон,моя подруга сейчас на нем занимается дома,ей нравится.Но по моему мнению,у нас в школе пилоны лучше.
      0 0
      Ответить
    • Ольга Парфенова написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 0:13
      Диаметр 40 он такой-же как в школе 42мм
      0 0
      Ответить
    • Ольга Парфенова написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 0:11
      У нас дома x-pole Expert динамика и статика. Если потолки до 2.74 м это идеальный вариант. Если больше можно докупить удлинение. Мы с дочкой долго искали главный критерий был чтоб ничего не сверлить и остановились на нем. Устанавливается за 10 минут в распор не портит потолок и пол. Стоит намертво что только на нем дети не вытворяют вместе. Единственное если есть натяжной потолок он не подойдёт. А там можно снять и с собой взять если куда-то уезжаешь. Минус наверно только цена в москве очень дорого. брали через другой город последний по старым ценам за 16500. Если поискать то можно найти.
      Развернуть и показать ещё 1 фото
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 декабря 2015 в 0:08
      У меня их было две штуки. Один купила, в 2010 году,когда ещё даже представления не имела,что такое Пол дэнс.(просто увидела одно видео в интернете,где девушка танцует на шесте (я ещё тогда не знала,что не ШЕСТ,а ПИЛОН).Зачем купила,не знаю,увидела танец и потеряла покой.. Первый пилон был статик 35 мм,намертво прибит к потолку и полу.Сейчас уже понимаю,что данный вариант неудобен для трюков (слишком тонкий),но хорош для круток.Вообщем,для начинающих — отличный вариант. Второй пилон был уже покруче и подороже Х — Pole 45 мм в диаметре двухрежимный,сьемный. Покупала в Pure Passion.Вообщем-то неплохой вариант,но минусы есть, он в сумке и без очень тяжелый,кг 20 по моему — одной тяжело собирать,нужен мужик и прикручивать его нужно очень крепко,потому что запросто можно с него слететь,если сильно закрутит.В плане безопасности такой пилон не очень,ну и по цене,конечно,дороговат.Я покупала за 23 000 рубликов.Вообщем,Насть,если хочешь пилон домой,покупай именно такой как у нас в школе в большом зале. Как мне кажется,у нас самые хорошие и надежные пилоны.И в диаметре 42 мм,это лучше чем 45 мм,на мой взгляд.Ладонь полностью его обхватывает,а 45мм не полностью.И ещё не маловажно то,что наши пилоны-это цельная труба без стыков.В X-Pole несколько труб и на месте стыков кожа цепляется,это не очень приятно.Ну вот,вроде и всё.Вообщем,выбирай и удачной тебе покупки.При выборе пилона,главное удобство и безопасность.
      0 0
      Ответить
  • Катя Назарова написала во Вконтакте 23 декабря 2015 в 10:46
    Девочки, а подскажите, как будете работать в новогодние праздники?
    Заранее спасибо!
    2 0
    Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 23 декабря 2015 в 21:00
      Анжелика, Юля Михеева, Надя Кудряшова, Олеся Карпенко 4.01, 5.01 и я
      0 0
      Ответить
    • Анжелика Орехова написала во Вконтакте 23 декабря 2015 в 19:16
      Наталья, а из тренеров кто будет?))
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 23 декабря 2015 в 15:35
      01.01, 02.01 студия не работает. С03.01 по 10.01 работаем по расписанию выходного дня, т.е занятия будут проходить в дневное время с 14—00. Ждём Вас на тренировках))
      0 0
      Ответить
    • Ольга Сускова написала во Вконтакте 23 декабря 2015 в 12:46
      Присоединяюсь!
      0 0
      Ответить
  • Лидотоська Татоська написала во Вконтакте 25 ноября 2015 в 20:34
    Спасибо огромное фотографу))
    4 0
    Ответить
  • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 22 ноября 2015 в 22:36
    Дорогие мои! Мы это сделали!!! Сегодня, 22.11.2015 прошёл 2-ой отчётный концерт нашей студии Pole Dance Club
    Это было невероятно Столько эмоций
    Хочу от всей души поблагодарить Всех кто принял участие в организации и проведении мероприятия.
    Большое спасибо нашим любимым преподавателям! Алиса Балдина, Олеся Карпенко, Кристина Бродецкая и конечно же герой сегодняшнего дня, Надежда Кудряшова! Надя выступила вопреки всему) Несмотря на травму руки, и не хватку времени на подготовку номера, она очень круто выступила!
    Огромное спасибо Алисе Балдиной и Юрию Александровичу за организацию видео съемки. Ждём с нетерпением видео выступлений)))
    Хочется отметить учениц студии. Вы очень смелые и сильные девочки! Я видела Ваше волнение, переживания, эмоции просто зашкаливали! Все очень большие молодцы, я очень благодарна Вам за участие. Я знаю как сложно Вам было! Особенно тем, кто выступал впервые
    Наталья Воробьева, спасла нас сегодня!!! Без тебя мы бы не справились))) Так же спасибо Вике Брыкиной за помощь))
    Ну и конечно же хочется сказать спасибо Всем, тем без кого этот концерт просто не состоялся бы. Алексей (музыкальное сопровождение) настоящий профи своего дела. Ведущая Мирослава, фото операторы Катя Павленко и Оля Еремеева, визажист Оля Чернигина.
    Надеюсь что всем все понравилось и все остались довольны, мы приложили для этого очень много сил и времени
    Если честно, то у меня просто не хватает слов, выразить то на сколько я Вам всем благодарна Атмосфера была очень «домашняя». Все помогали друг другу, поддерживали, успокаивали, подбадривали. Короче, большое спасибо Всем
    20 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 23 ноября 2015 в 19:03
      Лидотоська, в качестве зрителя точно буду!!!!
      0 0
      Ответить
    • Лидотоська Татоська написала во Вконтакте 23 ноября 2015 в 18:52
      Alfiya, ты тут харе демагогию разводить на следущей чтоб была
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 23 ноября 2015 в 13:23
      Я получила такое удовольствие от выступления наших девочек!!!Какие же вы все молодцы!!!!Так выступили,как будто всю жизнь на сцене!Ни у одной из девочек не заметила ни капли волнения,смущения и неуверенности в себе.Выступления были настолько красивыми,что я до сих пор под впечатлением!!!Спасибо вам,девчули,что доставили столько эмоций и удовольствия от ваших выступлений!!!!Я искренне восхищаюсь вашей подготовкой,смелостью,пластичностью и красотой!!!!Вы настоящие умнички и наши звезды!!!!
      0 0
      Ответить
    • Анастасия Алаева написала во Вконтакте 23 ноября 2015 в 11:06
      Я присоединяюсь ко всему вышесказанному! Все было великолепно! Девчонки, Вы все молодцы! на следующем отчетнике я точно с вами)))))
      0 0
      Ответить
    • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 23 ноября 2015 в 10:24
      Наташа, Галина, Кристина, Алиса и все, кто участвовал в организации, спасибо за отличный концерт! Все было очень круто! Девочки-участницы, вы молодцы! Очень интересные, непохожие, душевные номера! С каждым выступлением вы становитесь сильнее не только физически, но и морально! Всем неучаствовавшим — ноги в руки и вперед готовить номер на следующий отчетник, благо у нас такие чудесные преподаватели!
      0 0
      Ответить
    • Кристюшка Шорина написала во Вконтакте 22 ноября 2015 в 23:23
      Спасибо за классное проведение отчетника!!!все организованно
      И огромное спасибо нашим тренерам
      0 0
      Ответить
    • Лидотоська Татоська написала во Вконтакте 22 ноября 2015 в 22:59
      Травма руки простите??чето я не заметила)) делааа)) это значит она себе пол номера еще облегчила?)))Надя ты монстр!!!!
      0 0
      Ответить
    • Лидотоська Татоська написала во Вконтакте 22 ноября 2015 в 22:47
      Ты опередила меняя хотела написать, что это было не реально!все было супер!!эмоции зашкаливают))я выступала первый раз, и очень переживала..но это стоило того!!!спасибо нашей школе! Нашим преподавателям! И всем кто был с нами в этот день!!
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 19:29
    Уважаемые админы!Напишите пожалуйста,по каким дням и во сколько по времени растяжка у Алисы.(Постоянно забываю посмотреть расписание в школе).
    1 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 ноября 2015 в 23:38
      Наталья, спасибо.Я попробую завтра
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 15 ноября 2015 в 23:35
      Alfiya, твоё расписание можно с Галиной обсудить, она сейчас занимается записью на занятия))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 ноября 2015 в 23:33
      Наталья, да вот в том то и дело,что я никак тебя поймать не могу!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 15 ноября 2015 в 23:21
      Alfiya, давай при встрече обсудим
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 ноября 2015 в 22:48
      Наталья, ага,спасибо.Наташ,нельзя что нибудь придумать мне насчёт растяжки?Я бы свое место Пол денс отдала взамен на растяжку.Мне два раза в неделю бы?
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 ноября 2015 в 1:26
      Анастасия, спасибо!Теперь буду мечтать о том,чтобы попасть к ней в график хотя бы разок в неделю..
      0 0
      Ответить
    • Анастасия Андреевна написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 23:18
      Последнее обновленное, больше, вроде, не менялось…
      0 0
      Ответить
  • Юсик Шагаева написала во Вконтакте 12 ноября 2015 в 12:09
    Потягушечки:)
    14 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 12:21
      Наталья, мне в 21 поздно.Если бы пораньше…
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 11:14
      Alfiya, спасибо
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 11:14
      Наталья, и я горжусь тобой!Ты добилась своей цели!!!Я очень люблю целеустремленных и упорных людей!!!!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 11:13
      Alfiya, да!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 11:12
      Наталья, а растяжка в 21?
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 11:12
      Alfiya, быстро?! Больше года!)) но я все равно рада и горжусь собой
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 11:12
      Alfiya, в 20 и 21 понедельники:)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 10:56
      Наталья, а во сколько твоё место?
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 10:56
      Наталья, ты умничка!Очень быстро осилила шпагат!!!Я тобой восхищаюсь!!!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 10:46
      Alfiya, смысл есть всегда! Даже 1 раз в неделю-две))) моё место занимай в понедельник, если ещё не отдали))) моя цель теперь минус :)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 10:40
      Наталья, я хочу в график,а мест нет…А от раза к разу смысла нет,сама понимаешь.
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 14 ноября 2015 в 10:34
      Alfiya, в чем дело? Ходи;)!
      0 0
      Ответить
    • Ирина Червякова написала во Вконтакте 12 ноября 2015 в 19:17
      Молодцы!) у моего тюленя руки не соединяются)))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 12 ноября 2015 в 18:43
      Какие все молодцы!!!Я тоже хочу на растяжкууууу!!!!!
      0 0
      Ответить
    • Лидотоська Татоська написала во Вконтакте 12 ноября 2015 в 17:31
      Тюлени
      0 0
      Ответить
  • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 21:09
    Хочу поблагодарить своего тренера, Алису за сегодняшнее великолепное занятие по стрейчингу в 16—00. Моя спина и поясница больше не в состоянии противостоять, они постоянно напоминают мне о правильном положении осанки и я даже за компом сижу как грациозная лань!!! Спасибо, Алиса, за то, что вдохнула новую жизнь, в мое уставшее тело!!! Девочки, кто еще не был на растяжке у Алисы, настоятельно РЕКОМЕНДУЮ!
    7 0
    Ответить
    • Ольга Сускова написала во Вконтакте 17 октября 2015 в 12:03
      Алиса вообще богиня))
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 16 октября 2015 в 8:43
      Alfiya, не через цать, а уже на следующем. Я это сказала?!!!
      0 0
      Ответить
    • Анастасия Андреевна написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 22:38
      Нет, подождите! Ненужно никого больше зазывать, к ней и так нереально попасть
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 22:17
      Алиса — наша добрая Фея и Волшебница!!!Ко всем найдёт индивидуальный подход!!! Ещё раз убеждаюсь — в нашей школе ТОЛЬКО ЛУЧШИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ!!!Так что,кто ещё не начал заниматься у нас — бегом в нашу школу!!!!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 22:11
      Я за тебя очень рада,моя любимая Грациозная лань!!!Мы с тобой ещё станцуем на отчетнике лет так через…цать....
      0 0
      Ответить
  • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 14 октября 2015 в 13:48
    Девочки! У кого есть желание заниматься Pole dance exotic по будням отпишитесь, пожалуйста.
    1 0
    Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 22:45
      Девочки, услышала Вас, попробуем что ни будь придумать
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 21:00
      Надежда, я по выходным тоже не хожу. А в твоем случае, даже не обсуждается) Олеся мне сказала, по будням можно в дневное время. Это тоже не всем удобно(
      0 0
      Ответить
    • Надежда Сатышева написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 20:57
      Екатерина, у Олеси есть в воскресенье в час экзотик, но это мой единственный выходной, в будни идеально было бы, с работы заехал, потанцевал и спаааать, а в воскресенье вечно куча дел домашних, блин(((
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 20:44
      Екатерина, это просто мы с тобой,старые,ворчливые калоши!А динамичный Экзотик — это клёво!Потому что и танцевать научишься и похудеешь!
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 20:22
      Alfiya, у Кристины очень динамичный экзотик, а нам надо чтоб все по полочкам)
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 20:21
      Надежда, группа набирается, мы же с тобой хотим))) Олеся предлагает еще, но у нее время дневное
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 20:19
      Надежда, у Алисы сейчас много работы все готовятся к отчетнику. Через несколько недель, она будет посвободнее.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 17:23
      Надежда, Экзотик есть по будням у Кристины.Вроде бы.
      0 0
      Ответить
    • Надежда Сатышева написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 15:58
      Alfiya, ну я подумала, что реально набирается группа, вот о хотелках своих и написала
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 14:09
      Надежда, получится Алиска,вообще,останется без выходных..
      0 0
      Ответить
    • Надежда Сатышева написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 11:17
      Екатерина, часов в 6—7
      0 0
      Ответить
    • Надежда Сатышева написала во Вконтакте 15 октября 2015 в 11:16
      Я хочу, например, в среду или в пятницу!!!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 октября 2015 в 15:03
      Екатерина, ага…доля шутки..
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 14 октября 2015 в 14:49
      Alfiya, спасибо за комплимент. И, помни, в каждой шутке есть доля шутки......
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 октября 2015 в 14:38
      Екатерина, спасибо за твой искраметный юмор!Я оценила твою шутку!!!
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 14 октября 2015 в 14:05
      Alfiya, для этого тебе надо всего лишь стать тренером
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 октября 2015 в 13:58
      Хочу в воскресенье и во все остальные дни.Я хочу всегда заниматься Pole Dance Exotic!!!!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 14 октября 2015 в 13:56
      Я хочу!В вечернее время.
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 13 октября 2015 в 14:48
    — Девчули!Кто хочет ходить к Алисе по понедельникам в 19.00?? Меняюсь на 20.00. В постоянный график.
    1 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 13 октября 2015 в 21:30
      Екатерина, тебя же вроде сняли с постоянного в 19?
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 13 октября 2015 в 20:51
      Ирина, да, я уже Наташе написала. На здоровье)
      0 0
      Ответить
    • Ирина Червякова написала во Вконтакте 13 октября 2015 в 20:50
      Екатерина, спасибочки)) в 19 правильно?
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 13 октября 2015 в 20:29
      Ирина, бери мое) Я решила на 3 часа пока походить)
      0 0
      Ответить
    • Ирина Червякова написала во Вконтакте 13 октября 2015 в 19:59
      Я хочу))) но у меня нету места в понедельник, вечно в резерве печаль
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 24 сентября 2015 в 23:00
    — Cегодня 24.09.15! И сегодня ровно год как я пришла в мою любимую школу танца на пилоне Pole Dance Club!!! И я очень счастлива потому что занимаюсь любимым делом! Когда то очень давно я увидела видео где девушка исполняла невероятно красивый танец на пилоне и поняла,что я заболела…
    Заболела пилоном.Не передать словами те ощущения когда ты понимаешь,что достигла чего то такого,о чем ещё год назад даже и не мечтала! Многие трюки и элементы казались мне просто не выполнимыми. Ровно год назад я была уверена,что не смогу,что у меня не получится,иногда даже плакала,от синяков,растяжений и мышечной боли.Но благодаря усилиям,стараниям, регулярным тренировкам и веры в меня моих преподавателей,я поняла,что НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!!!Главное это — борьба со своими страхами и ленью!!! Ведь ничего в нашей жизни нам не даётся просто так!!! Теперь я знаю точно,девиз любого POLE DANSER — НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ!!! И спасибо за то,что вы есть!!!! POLE DANCE CLUB — Лучшая школа с прекрасным администратором и просто хорошим и добрым человечком Наташей и в моей школе ЛУЧШИЕ ПРЕПОДАВАТЕЛИ! Это Алиса Балдина,Олеся,Надежда,Кристина! Мне есть с чем сравнить потому что я пробовала заниматься в других!Ещё хочу сказать большое спасибо Алисе и Олесе и всем нашим тренерам,за то,что вложили в меня кусочек своей души, обучая и развивая меня.Благодаря вам я раскрыла в себе такие возможности,в которые ещё год назад просто не верила.Вы все для меня за этот год стали почти родными людьми,а наша школа — мой второй дом!!!!Я вас очень люблю!!!!
    9 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 25 сентября 2015 в 10:53
      Наталья, конечно!Я уже без вас не смогу!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 25 сентября 2015 в 10:17
      Спасибо тебе за такие тёплые слова, приходи по чаще, мы всегда тебе рады)))
      0 0
      Ответить
  • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 8 сентября 2015 в 20:57
    Уважаемые тренеры и все кто осведомлен, прокомментируйте, пожалуйста, ситуацию. Последнее время у меня постоянные травмы, то возмущаются суставы, то подвывих плеча и растяжение запястья. Пол денс занимаюсь, достаточно, давно и раньше такого почти не было. Попытки возобновить занятия приводят к тому, что места растяжений и подвывихов возмущаются еще сильнее и приходится удлинять реабилитационный период вдвое. Что со мной не так? О чем мне сигнализирует организм и тело?Нехватка витаминов, недостаточная спортивная подготовка? Но почему именно сейчас, после более чем 7 месяцев занятий? Буду всем очень признательная за любые комментарии.
    1 0
    Ответить
    • Юлия Лианская написала во Вконтакте 9 сентября 2015 в 16:56
      Alfiya, тут главное мазь с нежирным составом подобрать, иногда даже руки не мою, потом воск наношу или магнезию и без проблем.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 9 сентября 2015 в 16:48
      Юлия, а мазь потом не мешает на тренировках?Я даже кремом для рук не пользуюсь в день тренировки,с моими ладонями,которые быстро потеют на тренировках крем вообще противопоказан.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 9 сентября 2015 в 16:03
      Екатерина, нет,все равно испытываю болезненные ощущения во время упражнений,особенно на запястье.У меня это началось,когда стала Супермена пробовать.Иногда так больно в момент выполнения трюка,прям заорать хочется,просто терплю.Я всегда так,буду до последнего терпеть,но тренить.Наверное после трех родов мне уже никакая боль не страшна....ну кроме,зубной конечно..
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 9 сентября 2015 в 15:15
      Юлия, спасибо, бандаж уже заказала, жду, насчет мази очень дельный совет. Главное держатся подальше от кондея)
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 9 сентября 2015 в 15:13
      Alfiya, а у тебя хоть что-то прошло со временем несмотря на нагрузки?
      0 0
      Ответить
    • Юлия Лианская написала во Вконтакте 9 сентября 2015 в 15:08
      Катя, на запястье бандаж попробуйте и с растяжением проблему решите и от стирания кожи на облетах предохраняет. Перед тренировкой «слабые»места натираю разогревающей мазью, полегче. Такую реакцию вижу у многих кто занимается около года, видимо где проблемы в организме там и боль.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 9 сентября 2015 в 9:36
      Кать,у меня такая же фигня,плечо реагирует на упражнения в которых надо,например от пилона оттянуться,на разминке по растяжке спины и запястье,когда Супермена делаю или в Уголке.Я просто терплю,все надеюсь,что само пройдет со временем.Может нам с тобой надо разогреваться по лучше?
      0 0
      Ответить
  • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 3 августа 2015 в 23:59
    Девочки, для вас!!! Танцуем)!
    2 0
    Ответить
    • Юлия Лианская написала во Вконтакте 4 августа 2015 в 9:53
      Песенка шикарная, спасибо Крис!! Связка под нее бомба!
      0 0
      Ответить
  • Sveta Sun написала во Вконтакте 2 августа 2015 в 19:22
    Добрый день а расписание какое у вас? Может напишет кто то.
    1 0
    Ответить
  • Марья Терентьева написала во Вконтакте 11 июля 2015 в 0:40
    Девочки,кто воск для сцепления использует,подскажите марки и где берете!
    Спасибо заранее)
    1 0
    Ответить
    • Юлия Лианская написала во Вконтакте 11 июля 2015 в 19:38
      Этот воск реально хорошая штука!!
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 11 июля 2015 в 0:59
      Мне очень нравится этот,но всем индивидуально чтото подходит
      0 0
      Ответить
  • Алиса Балдина написала во Вконтакте 5 июля 2015 в 23:43
    Девочки, которые ходят ко мне на экзотик по вск. Вот ваши песенки, как обещала)
    0 0
    Ответить
    • Кристюшка Шорина написала во Вконтакте 6 июля 2015 в 0:07
      Спасибо)
      0 0
      Ответить
  • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 16 июня 2015 в 22:03
    Девчули, у каждого Pole Dancera бывает такой момент, когда кажется, что ни чего не получается, руки слабые, «другие уже вон че, а я?» и вообще на фига мне все это?! И вот такой момент настал у одной нашей ученицы. Катюш, ты большая молодец, я хочу поддержать тебя. Не падай духом! Ты уже столько времени работаешь над собой, и я верю что у тебя все обязательно получится! Пусть не сразу, для этого потребуется очень много сил и терпения. Как раз читала статью на эту тему и вот фрагмент: «По степени нагрузки Pole Dance сопоставим с художественной или спортивный гимнастикой, где два года гоняют на ОФП, прежде чем допустить к выполнению акробатических элементов. Pole Dance это серьезный спорт или танец, как хотите так и называйте, и он требует хорошей физической подготовки и трезвых мозгов, ну и конечно же времени для достижения результатов.»
    И вот если у тебя есть желание, действительно чего то добиться, то у тебя обязательно все получится. Все бросить это всегда самый легкий вариант из всех возможных. Я верю в тебя, этот пост специально для тебя
    #нашидостижения #нашиученицы #новыйтрюк
    #poledanceclub #poledance #poledanceлюблино #poledanceволжская
    #poledanceмарьино
    #poledanceюао #poledanceмосква #пилон #шест #exotic #экзотик #exoticpoledance #stretching #стретчинг #полданс
    Развернуть и показать ещё 4 фото
    13 0
    Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 17 июня 2015 в 9:07
      Катюша, такие моменты у всех бывают, и то, что иногда мы не довольны собой должно давать нам стимул расти и совершенствоваться. Ты большая умничка и уже добилась результатов, впереди еще много всего интересного, так что не опускай свои сильные ручки и вперед на занятия
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 17 июня 2015 в 9:02
      Наташа, девочки, спасибо вам большое за поддержку. Наша школа дала мне гораздо больше, чем просто уроки pole dance. Я прихожу сюда получить заряд позитива и увидеть своих друзей. Мне кажется, этот вид спорта выбирают особенные люди- сильные духом и выносливые, не боящиеся боли и сложностей, как в жизни так и на пилоне. Да, девочки, я недовольна собой и нет смысла это скрывать, я слишком медленно иду к цели, но буду идти дальше.
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 17 июня 2015 в 0:48
      Не сдавайся)))
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 16 июня 2015 в 23:53
      Alfiya, согласна на
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 16 июня 2015 в 22:33
      — Катюшка! Ты умница!Ты сильная женщина и твоему упорству можно только позавидовать!И честно тебе скажу,что глядя на твои старания в зале я многому У ТЕБЯ УЧУСЬ!!! И каждый твой успех — для меня большая радость!Ты замечательный человек и я всегда буду тебя поддерживать!!! Посмотри,какая ты красивая на фото и как красиво ты держишься на пилоне!
      0 0
      Ответить
    • Настёныш Тимощук написала во Вконтакте 16 июня 2015 в 22:20
      Катюшка молодец и всегда вдохновляет и поддерживает!!!
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 7 июня 2015 в 16:12
    — Очень хочется поделиться своими эмоциями!!!Сегодня был наш первый групповой Экзотик у Алисы! И пусть для меня это еще не выступление,а только начало обучения танцу,все равно,я очень рада!!!Пусть я еще в начале пути и у меня сейчас горят стертые коленки,мне,все же, хочется верить,что все получится!!! Хочу сказать спасибо Кате Павленко за то,что в какие-то моменты подсказывала и помогала мне,Наташе Воробьевой — вы уже с опытом выступлений и глядя на вас,хочется стремиться к успеху!!!Вы — наши Звезды и большие молодцы, думаю,многие со мной согласятся!Девчонки,спасибо вам!!!Ну и, конечно,же,большое спасибо Алисе!!!За терпение и за твой вклад в наше развитие!!!!
    8 0
    Ответить
  • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 25 мая 2015 в 21:01
    Дорогие девочки, наконец, я сделала себе кератиновое выпрямление волос. Делала у нашей Маргариты и очень довольна. Это просто счастье, когда я могу просто лечь спать с мокрыми волосами и с утра выглядеть достаточно прилично. А если высушить волосы феном это просто красота. Если вы сомневаетесь, у вас есть вопросы, спрашивайте, отвечу) Маргариточка, тебе персональное СПАСИБО. На 1 фотографии до и после процедуры. На 2 волосы с утра, после того, как я просто помыла их и легла спать.
    Развернуть и показать ещё 1 фото
    4 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 23:35
      Маргарита, о.к.
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 23:25
      Alfiya, пиши в лс)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 14:46
      Маргарита, ну у меня не все так уж и плохо.
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 11:29
      Alfiya, нужно волосы посмотреть, если совсем пересушенные, нужно ботоксом восстановить, а потом кератин уже сделать. Если с волосы в среднем состоянии, можно кератин сразу.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 10:13
      Маргарита, я бы попробовала!Катькины фото волос очень вдохновили!
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 10:10
      Alfiya, рост зависит от питания и генетики, насчет витаминов лучше консультироваться с врачом. Чтобы не ломались кончики — увлажняющие и питательные маски, лучше профессиональные. От кератина волос толще становится из-за наполнения кератином.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 9:54
      Маргарита, какие хорошие средства способствуют утолщению волоса и ускорению роста?Может, витамины какие?Масло для волос терпеть не могу,все течет по лбу,по лицу.
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 9:06
      Катюша, спасибо за такие приятные слова носи на здоровье
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 0:28
      Обалдеть!Катька,на второй фотке волосы как шелк!!!Я бы тоже так сделала,но мне нельзя после блондирования.
      0 0
      Ответить
  • Анастасия Логинова написала во Вконтакте 25 мая 2015 в 0:17
    Это было что-то потрясающее и невероятное!!! Такой драйв, кайф, адреналин!!!! Боже, я получала такое удовольствие от выступления — это нечто!!!!
    Спасибо огромное за организацию это концерта, особенно Кристине, которая проделала огромную работу, спасибо за сюрприз с хлопушкой;) Спасибо Анжелике, она отлично провела концерт, спасибо педагогам за интересные и красивые номера и за то, что делятся с нами опытом, спасибо нашим спонсорам, спасибо чудесной девушке Гале, которая замучилась протирать нам пилоны и переставлять их с динамики на статику и наоборот)))) спасибо всем девочкам-участницам!!! Это было очень круто и вы все умнички!!!!!
    Развернуть и показать ещё 3 фото
    12 0
    Ответить
    • Анастасия Логинова написала во Вконтакте 28 мая 2015 в 20:36
      Галина, спасибо огромное)
      0 0
      Ответить
    • Анастасия Логинова написала во Вконтакте 28 мая 2015 в 20:35
      Кристина, Кристиночка, все благодаря ьебе Ты — мой кумир
      0 0
      Ответить
    • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 0:02
      Настя, спасибо тебе большое за твою любовь к танцу!!!! Эту любовь и твой профессионализм и оценили i-conception (извините, если не правильно написала) и вручили тебе подарок от спонсора!!!)
      0 0
      Ответить
    • Галина Михайлова написала во Вконтакте 25 мая 2015 в 13:52
      Насть, спасибо. А ты была шикарна. Особенно в дуэте с дочкой!
      0 0
      Ответить
  • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 24 мая 2015 в 21:25
    Дорогие мои! С первым отчетником нас!!! Урааааа!!! Спасибо огромное Всем кто принял участие. Девочки которые выступали, просто звезды!!! Все номера были очень яркие!!! Девочки преподаватели Вам так же очень благодарна за участие и поддержку!!! И Всем кто нам помогал в организации и проведении мероприятия огромное спасибо!!!
    Отчетник первый, поэтому не судите строго))) Очень интересно узнать Ваше мнение. Что понравилось, что нет. Отпишитесь пожалуйста в комментариях. Жду Ваших отзывов)))
    #спасибобольшоевсем #оченьблагодарна #первыйотчетник #24мая #отчетник #городженщин #poledanceclub #poledance #poledanceлюблино #poledanceмосква
    9 0
    Ответить
    • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 26 мая 2015 в 0:05
      Спасибо всем!!!!!)))))) все огромные умнички!!!! Спасибо зрителю!!!! Ваша поддержка чувствовалась!!!!)))
      0 0
      Ответить
    • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 25 мая 2015 в 12:19
      Было очень клёво, я получила колоссальный заряд вдохновения!!!! Организация на высоте, спасибо Кристине и Наташе за организацию!!! За то, что подарили потрясный праздник!)))
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 24 мая 2015 в 23:25
      Диана, договорились)))
      0 0
      Ответить
    • Диана Кормилицина написала во Вконтакте 24 мая 2015 в 22:29
      Это было потрясающе!!!Очень мотивирует)))Чур я на следующем отчетнике выступаю
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 24 мая 2015 в 21:31
      И фотки ждем
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 24 мая 2015 в 21:30
      Девочки большие умнички, это так страшно выходить на сцену, потеют руки и трясутся коленки)) девчонки справились на 5 баллов!!! Все номера были очень красивые) спасибо за то, что организовали праздник для нас, уверена, что впереди еще много много концертов и выступлений наших птичек
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 23 мая 2015 в 0:38
    Доброй ночи,девчули!Расскажите пожалуйста,какая программа будет 24 го в «Ступенях»?.Я еще билет не купила,можно ли купить по факту?И еще вопрос; как все там будет проходить?Просто купил билет,посмотрел на выступление и пошел домой??Как- то это слишком мало и быстро))Или предполагается дискотека и «продолжение банкета» так сказать. Ни разу не была на отчетниках, хотелось бы узнать,что ждет гостей на данном мероприятии?
    0 0
    Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 23 мая 2015 в 20:18
      Программа будет следующая:
      15—00 начало, отчетник будет проходить в две части, с небольшим перерывом. Конец где то в 17—00. А дальше там в принципе можно остаться. «Ступени» работают до 3—00 ночи. Так же в программе конкурсы, лотерея и конечно же выступление учеников и преподавателей. Билеты можно купить на месте, но они будут не много дороже.
      0 0
      Ответить
  • Мария Агапова написала во Вконтакте 30 апреля 2015 в 15:17
    А ты пробовала… на бамбуке?)))
    P.s. Сочи, Дендрарий
    Развернуть и показать ещё 4 фото
    17 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 8 мая 2015 в 0:33
      Мария, спасибо большое за комплимент!Мне очень приятно! По всем вопросам обратитесь пожалуйста к администратору школы и этой группы.Наташа вам все расскажет.Удачи вам!Будем рады вас видеть в нашей школе!
      0 0
      Ответить
    • Мария Юрьева написала во Вконтакте 8 мая 2015 в 0:26
      Alfiya, вы очень красиво смотритесь на пилоне, я любуюсь вашими фотографиями. А набор в группу постоянный или нужно ждать когда наберутся новички?
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 7 мая 2015 в 22:14
      Мария, я пришла с нуля,но благодаря нашим тренерам,на втором занятии уже уверенно сидела на пилоне!У нас все тренеры очень хорошие и понимающие и каждому новичку у них индивидуальный подход,исходя из ваших физических возможностей!!
      0 0
      Ответить
    • Мария Юрьева написала во Вконтакте 7 мая 2015 в 19:19
      девочки, скажите пожалуйста, какая подготовка должна быть, чтобы заниматься танцами на пилоне? я попробовала на него залезть чуть не упала. Никогда не занималась такими танцами
      0 0
      Ответить
    • Виктория Исайкина написала во Вконтакте 3 мая 2015 в 14:51
      Супер!!!!!!
      0 0
      Ответить
    • Анастасия Логинова написала во Вконтакте 1 мая 2015 в 15:23
      Класс)))
      0 0
      Ответить
    • Галина Михайлова написала во Вконтакте 30 апреля 2015 в 23:47
      Ну вы жжете
      0 0
      Ответить
    • Татьяна Карпухина написала во Вконтакте 30 апреля 2015 в 21:33
      Катька, не пугай меня)))
      0 0
      Ответить
  • Ирина Чижова написала во Вконтакте 23 апреля 2015 в 22:01
    Это невероятно, я до сих пор вся в эмоциях! Сделала сегодня Купидона, он же Королевская. Вроде трюк не сложного уровня, но я никогда не понимала, что с ним у меня не так! И до беременности когда занималась — и сейчас, после! Казалось, что у меня сустав не «выщелкивается». А оказалось, дело в технике и недонапряжении мышц. Алиса за пару минут поправила дело из «невозможно» в «ооо, смотри, я могу»!!!!! Каааааайф! Спасибо тебе огромное я могу могу могу!

    Довольная, как слон, и смущенная, что не доперла до этого раньше) все гениальное — просто. Но для того, чтобы это понять, нужен чуткий и талантливый тренер рядом
    7 0
    Ответить
    • Алиса Балдина написала во Вконтакте 24 апреля 2015 в 1:43
      Иришка, ты умничка!
      0 0
      Ответить
    • Ирина Чижова написала во Вконтакте 23 апреля 2015 в 22:37
      Да, Алиса супер-умничка)

      Спасибо! А фото будет обязательно)
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 23 апреля 2015 в 22:31
      Ирина, ты молодец!)) теперь ждем фото твоего Купидона))
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 23 апреля 2015 в 22:29
      Алиса супер мастер! Четко и понятно объясняет как нужно выполнять трюки! А остальное дело техники и времени;)
      0 0
      Ответить
  • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 21 апреля 2015 в 21:15
    Девочки, мы уже стали одной большой семьей, и я просто не могу не поделиться с вами своими эмоциями я сейчас в Питере, была на двухдневном семинаре супермегакрутого бразильца Лионеля Бебера по кератиновому выпрямлению Cadiveu! Он огонь Он раскрыл все секреты, теперь я могу ответить абсолютно на любые ваши вопросы! Спрашивайте, не стесняйтесь
    И для вас всегда скидки
    Развернуть и показать ещё 4 фото
    6 0
    Ответить
    • Галина Михайлова написала во Вконтакте 23 апреля 2015 в 10:07
      Маргарита, давай в личке
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 23 апреля 2015 в 9:59
      Галина, а ты не узнавала почему именно волосы выпадают? Ботокс поможет укрепить луковички, я покажу тебе технику массажа, которая укрепляет мышцы, заставляющие луковички крепко держать волос, но любую проблему нужно решать комплексно, возможно, тебе не хватает каких-то витаминов (например, железа). Если волосы очень сильно выпадают, нужно обратиться к трихологу. На твою длину и объем Ботокс стоит 1500. Свободное время есть 29 и 30 до утро/день до 16.00 и 1 мая, вечер
      0 0
      Ответить
    • Галина Михайлова написала во Вконтакте 23 апреля 2015 в 9:39
      Маргарита, я б хотела ботекс сделать. Я одна из тех, кто оставляет волосы, хоть и стараюсь завязывать на треньках в пучок. У меня длинна чуть ниже плеч, сколько будет стоить и как записаться?
      0 0
      Ответить
    • Оксана Дорофеева написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 22:39
      Маргарита, спасибо за ответ)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 18:45
      Маргарита, вот я поэтому и спросила тебя как специалиста!:-)Читала отзывы о нем,много хороших!
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 18:25
      Alfiya, сестренка моя пила, ей понравились, волосы новые расти стали. Но она еще спрей этой же фирмы на корни наносит после мытья.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 18:11
      Маргарита, а ты ничего не слышала про БАД Эксперт волос? Витамины.Как думаешь,они имеют лечебные свойства или, все- таки,это просто реклама?
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:57
      Оксана, для ботокса нет, для кератина да
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:54
      Alfiya, умеренное выпадение волос — это нормально) просто у нас за день проходит много девочек, и к концу дня, конечно на полу есть некоторое количество волос) хотя, я не замечала, что прям очень много) ботокс помогает укрепить луковицы, если проблема именно в них, но, если это внутренние проблемы (гормональный сбой или нехватка витаминов), тут уже нужны другие методы)
      0 0
      Ответить
    • Оксана Дорофеева написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:49
      Маргарита, беременность является противопоказанием для ботокса?
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:40
      Маргарита, мне кажется,куда страшнее,когда волосы,которые никогда не красили и не делали химических завивок,плюс утюжки и плойки не применяли — сами по себе выпадают.Вот это реально стремно.Иногда в зал приходишь о тихо офигеваешь от количества валяющихся у пилона волос.Аллопеция — это страшно.И для мужчин и для девушек тем более.Вот в таких случаях,действительно,нужна помощь типа ботокса и других модных,дорогих средств.А мне пока достаточно,народных средств,бабулиных масочек и бальзамчиков.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:34
      Маргарита, у меня с волосами особых проблем нет.Если только секутся концы (но я их подстригаю постоянно),ну и может от краски сухие.Главное,что не выпадают и на расческе не остаются и не ломаются.Тьфу-тьфу-тьфу!!!!
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:22
      Alfiya, на всякий случай поясню, что ботокс — это только название))) ничего никуда колоть не надо))) активные ингредиенты: Гиалуроновая кислота — наполняет глубокие слои кутикул, укрепляет и восстанавливает волосы, придает им мягкость и блеск, преобразует всю длину волосяного стержня и питает кожу головы, способствуя росту здоровых волос.

      Органический силикон — ценный олигоэлемент, крайне важен для крепких волос. Обеспечивает укрепление волосяных луковиц

      Амазонская белая глина — богата питательными веществами, улучшает кровообращение кожи головы, выступает стимулятором роста волос.
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:08
      Alfiya, смысл в облегчении укладки и внешнем виде волос. Лечение заключается в восстановлении структуры и накопительном эффекте этой процедуры — с каждым разом эффекта хватает на большее количество времени. Но для твоих волос лучше ботокс (не обладает эффектом выпрямления)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:05
      Маргарита, шутка))Но за совет спасибо.Приму к сведению.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:04
      Маргарита, моим волосенкам уже хоть ботокс хоть шмотокс ничего не поможет ибо я старая больная женЧина…
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:04
      Екатерина, ты все правильно говоришь) но кератиновое выпрямление и восстановление это одна и та же процедура. Мы наполняем волосы кератином, который он потерял вследствие различных внешних факторов. Но со временем кератин опять вымывается из волос. Это восстановление на определенное время — от 4 до 6 мес
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 17:02
      Alfiya, на твои волосы, я бы посоветовала сделать ботокс, это действительно лечение и питание витаминами кожи головы и волос. Увлажняет волосы, борется с ломкостью. На твою длину ботокс стоит 1000 руб, но нужно сделать несколько процедур с интервалом 15—30 дней.
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 15:23
      Alfiya, кератин- это структурный белок из которого состоят наши волосы, во время процедуры твои волосы им наполняют под воздействием горячего прибора, соответственно и ощущения у тебя потом, что волосы здоровые. Со временем, креатин вымывается, но все равно волосы не вернутся уже к прежнему состоянию, плюс еще отрастут свои. Эффект длится 6 месяцев у многих. Если я не ошибаюсь, есть еще процедура кератинового восстановления волос, направленная именно на лечение, здесь лучше спросить у мастера.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 15:14
      Екатерина, получается 4 месяца эффект,а потом волосы опять как солома?И смысл тогда этой процедуры в чем заключается?
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 15:13
      Екатерина, а какой эффект от этой процедуры?Чисто визуальный?А как же лечение волос??
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 14:49
      Alfiya, процедура отлично визуально разглаживает волосы, я первый раз делала на обесцвеченные волосы обалдела от результата. Результат длился 4 месяца, но препараты были другой фирмы, у Маргариты гораздо лучше. Я просто сушила волосы естественным путем и они всегда были гладкие и блестящие, как только из салона.
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 14:43
      Маргарита, спасибо. Я уже делала эту процедуру раньше)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 13:39
      Маргарита, а с моими тремя волосинками можно че нить придумать???
      0 0
      Ответить
    • Маргарита Кадивью написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 12:26
      спасибо, Катюша) бразилец просто насчет цены, конечно можно, приходи, когда удобно) кстати, пример на волосах, близких к твоим (сушка феном без расчески даже)
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 22 апреля 2015 в 11:02
      Молодчина какая, растешь как мастер! И с бразильцем крутая фотка) Скоро к тебе приду, пока дети болеют. Если вдруг до конца апреля не успею, можно цену заморозить на чуть-чуть?
      0 0
      Ответить
  • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 22:36
    Вот так мы сегодня с Альфией позанимались 2 часа :) Спасибо огромное Наталье Галиуллиной за фотосессию, поддержку и терпение!
    Развернуть и показать ещё 4 фото
    13 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 марта 2015 в 16:59
      Алиса, мы старались!!!!
      0 0
      Ответить
    • Алиса Балдина написала во Вконтакте 28 марта 2015 в 14:53
      Молодчинки!!!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Галиуллина написала во Вконтакте 28 марта 2015 в 9:54
      Девочки, на здоровье))) вы просто красотки)))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 марта 2015 в 1:03
      — Наташе Г. вкуснячую шоколадку от нас!!!!!
      0 0
      Ответить
  • Юля Золотая написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 13:31
    Девочки, кто-нибудь знает, где можно купить коврик и кубики, как у нас в студии, и сколько они стоят?)))
    1 0
    Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 31 марта 2015 в 11:53
      Екатерина, Спасибо))0
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 31 марта 2015 в 11:11
      Юля, Декатлон. Огромный выбор и очень низкие цены
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 23:54
      Юля, спорт мастер :)
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 16:13
      Наталья, Спасибо))
      0 0
      Ответить
  • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 11:40
    Девчули!Я и Наташа арендуем большой зал в пятницу 27.03.Приглашаем желающих! Потанцуем красивый,чувственный танец,который давала нам Алиса. Прекрасная возможность порепетировать танец для тех,кто собирается выступить на отчетнике!).
    2 0
    Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 1 апреля 2015 в 23:33
      Екатерина, мы тебя ждем и желаем скорейшего выздоровления!
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 1 апреля 2015 в 20:22
      Катя, все впереди!
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 1 апреля 2015 в 12:19
      Наталья, мне было приятно на вас смотреть. Жаль я пока не в форме.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 28 марта 2015 в 1:07
      Наталья, и тебе спасибо за супер дуэт и отличное настроение!И еще за упадок сил и боли в мышцах… Загоняла ты меня,короче))) Ну это хорошо,а то надоело дома сидеть,попу отращивать.))))
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 23:55
      Альфия, Катя, спасибо за компанию и классную треню :)
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 12:42
      Наталья, нет,Наташ,я пока не готова для широкой аудитории.Мои умения пока только для мужа.Я пока любимому мужу потанцую.Он простит и поймет,если что....
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 11:26
      Алиса нами только гордиться будет, чем больше ее учениц выступать будут :) это же опыт и цель на ближайшие 2 месяц выучить танец и станцевать красиво! Ну и память на видео тебе о первом выступлении через 9 мес, после начала обучения))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 11:12
      Наталья, это благодаря нашей любимой Алисе!:-)Буду пока работать над собой,чтобы нашему тренеру не было за меня стыдно.:-)А выступить я всегда успею.
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 11:04
      Альфия, у тебя есть 2 месяца на отработку красивого танца :) а набор трюков и элементов у тебя огромный!!!
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 10:51
      Наталья, неееет,ты что!Я не умею!!!По мне если уж исполнять танец,то красиво и хотя бы с минимальными трюками и крутками и под красивую музыку.Я хочу,чтобы все было идеально.А ползание и валяние по полу у пилона это не для меня.Так каждая сможет. Так что я пока останусь в рядах учениц.
      0 0
      Ответить
    • Наталья Воробьева написала во Вконтакте 27 марта 2015 в 10:01
      Альфия, а ты сама то будешь выступать?
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 15:32
      Юля, это уж точно!
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 15:30
      Alfiya, главное, не свалиться с него
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 15:23
      Юля, а это будет «импровизация» в изрядном подпитии.Зато потом на отчетнике не стыдно будет выступить…
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 15:21
      Alfiya, ахахахха, опасно весёлой на пилон лезть
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 15:18
      Юля, главное,чтобы клуб был с пилонами…
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 15:15
      Alfiya, Круто, иногда надо потусить)))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 15:14
      Юля, мы с Катюхой тоже скоро зарулим!А может даже со всей нашей «группировкой»....
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 15:03
      Alfiya, хехе, о да)))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 14:23
      Юля, ну пятница же! В клуб зарулить — святое дело!!!:- :-D
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 13:53
      Alfiya, Я до шести работаю, а потом у нас с девочками посиделки, плавно переходящие в клуб))) А так, я только за)))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 13:26
      Юля, ну приходи,просто,потрюкачим!Произведем обмен опытом,так сказать.
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 13:25
      Юля, я занималась помню у нее.Надя тоже такой шикарный танец ставила под музыку из фильма «Кокаин»,по моему.Очень красивый танец!
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 13:09
      Alfiya, Только у Нади)))
      0 0
      Ответить
    • Alfiya Surovova написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 12:31
      Юля, а у Алисы занимаешься?Или у всех по не многу?
      0 0
      Ответить
    • Юля Золотая написала во Вконтакте 26 марта 2015 в 11:47
      Мне пока репетировать даже нечего, танец не поставили пока что)))
      0 0
      Ответить
  • Анастасия Логинова написала во Вконтакте 4 марта 2015 в 7:18
    Выступление нашей Кристи)) первое место и звание Королевы Экзотика) Гордимся)
    12 0
    Ответить
    • Марина Нужнова написала во Вконтакте 7 марта 2015 в 10:19
      Все красиво!!!
      0 0
      Ответить
    • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 5 марта 2015 в 11:33
      Спасибо)))!!!!
      0 0
      Ответить
    • Юля Аладьева написала во Вконтакте 4 марта 2015 в 16:33
      Самая лучшая наша Кристина
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 4 марта 2015 в 15:52
      Кристина, прелестна
      0 0
      Ответить
    • Мария Бакутина написала во Вконтакте 4 марта 2015 в 10:03
      Очень красиво))
      0 0
      Ответить
  • Анастасия Логинова написала во Вконтакте 2 марта 2015 в 10:59
    От всей души поздравляю нашу любимую Кристину с победой в номинации «Соло профи» на соревнованиях по Exotic Pole Dance Королева Экзотика! Кристиночка доказала всем,что именно она Королева Exotic!! А мы ее любим, ценим и гордимся!!!!
    Развернуть и показать ещё 1 фото
    15 0
    Ответить
    • Кристина Бродецкая написала во Вконтакте 3 марта 2015 в 22:41
      Девочки, спасибо Вам огромное!!! Ваша поддержка очень важна для меня!!!! Я вас всех очень люблю!!!!)))))
      0 0
      Ответить
    • Юля Аладьева написала во Вконтакте 2 марта 2015 в 23:36
      И наша Кристиночка делает нас королевами
      0 0
      Ответить
  • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 2 февраля 2015 в 14:02
    Уважаемые тренеры и опытные pole dancer(ы) внесите ясность, пожалуйста, сколько раз в неделю надо заниматься, чтоб тренировки были по-настоящему эффективны? Во многих источниках пишут, что минимум 3 раза в неделю, где-то, что надо буквально каждый день. В нашей школе некоторые девочки ходят 2 раза в неделю и все равно делают большие успехи. По занятием я подразумеваю час в который выкладываешься по полной, а не стоишь в сторонке)
    0 0
    Ответить
    • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 3 февраля 2015 в 10:35
      Екатерина, пожалуйста конечно, тренеры занимаются, нужно же нам узнавать что то новое, чтобы потом делиться этим с вами)
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 3 февраля 2015 в 9:04
      Надежда, спасибо за такой развернутый ответ. Многое для меня прояснилось.
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 2 февраля 2015 в 21:19
      Надежда, я думала тренеры уже не занимаются, только иногда в удовольствие
      0 0
      Ответить
    • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 2 февраля 2015 в 15:04
      Смотря, что вы хотите получить в итоге. Смотря, насколько быстро вы обучаетесь. Смотря насколько готово ваще тело. Я например, занимаюсь 3 раза в неделю плюс работаю тренером — это тоже какая никакая нагрузка. Больше — тяжко, мышцы не успевают восстановиться, соответственно прогресс тормозит. Плюс на своем опыте могу сказать, что вы не будете прогрессировать постепенно. Это происходит скачками. Условно говоря, вы ходите занимаетесь, кажется, что все продвигается очень медленно или вообще нет (такое состояние называется плато), а потом бах! и получилось. Так будет всегда. Смотрите по своим ощущениям, не надо насиловать ваше тело и ваши мышцы, вам должно быть комфортно работать в вашем режиме. Иначе, перетрен или физическое измождение. Нужно также брать паузы, когда чувствуете, что нужно отдохнуть. Не надо этого бояться. У меня после таких пауз идет череда прогресса, если можно так выразиться. Поэкспериментируйте с режимом, поймете, что подходит именно ВАМ. Не стоит тут опираться на мнение других, все очень индивидуально. И опять же, все зависит от того, для чего вы этим занимаетесь: участвовать и побеждать в соревнованиях, в качестве хобби и физ. разрядки или просто доя того чтобы сбросить вес. Причины бывают разные, от них и нужно плясать в первую очередь
      0 0
      Ответить
  • Оксана Дорофеева написала во Вконтакте 1 февраля 2015 в 12:59
    Здравствуйте, хотела бы завтра прийти на занятие в первый раз-на растяжку или на пилон) есть ли свободные места и в какое время?
    0 0
    Ответить
  • Диана Кормилицина написала во Вконтакте 25 января 2015 в 23:45
    Милые дамы :)
    Подскажите,кто нибудь пользовался жиросжигателями?
    Как вообще,стоит не стоит покупать?
    (Активный спорт,диета это все понятно,сам эффект меня интересует)
    0 0
    Ответить
    • Валерия Серегина написала во Вконтакте 26 января 2015 в 16:41
      Альфия, да
      0 0
      Ответить
    • Валерия Серегина написала во Вконтакте 26 января 2015 в 15:49
      Альфия, это точно! Смотрю на тебя и облизываюсь на твой шпагат когда нибудь я на него сяду
      0 0
      Ответить
    • Валерия Серегина написала во Вконтакте 26 января 2015 в 14:14
      Альфия, не, уголок я не делаю — далеко до него. Очень хочу научиться, тренирую активно ручки скоро вернусь к вам качком
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 26 января 2015 в 13:06
      Альфия, а по твоему, когда залезаешь на пилон нет нагрузки, когда паучка тренируешь, летучую мышь, тоже? Я ощущаю, что руки стали сильнее, я могу отжиматься, могу поднять сына одной рукой, разьве это не говорит об укреплении мышц? И кто тебе сказал, что я не потею? Я говорила, что в сауне не потею, а на занятиях еще как. Послушать тебе,так что мне на занятия ходить, раз висы вниз головой не делаю.
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 26 января 2015 в 12:59
      Альфия, вино выводит токсины и нормализует обмен веществ, речь идет о красном сухом вине и небольшом количестве.
      0 0
      Ответить
    • Валерия Серегина написала во Вконтакте 26 января 2015 в 12:46
      Альфия, pole dance занимаюсь недолго — когда я к вам пришла? Тогда и начала. До этого 3 года назад занималась 2 месяца и все.
      0 0
      Ответить
    • Валерия Серегина написала во Вконтакте 26 января 2015 в 12:15
      Альфия, л-карнитин помогает и жир сжигать и энергию прибавляет. Давно его пила — энергии на тренировке было тьма. А так пару лет назад было над чем работать
      0 0
      Ответить
    • Надежда Кудряшова написала во Вконтакте 26 января 2015 в 11:03
      Жиросжигатели, которые продаются в спец магазинах спортпита — это маркетинговый миф. Залогом похудения являются кардиотренировки (бег, плавание и тд) и правильное питание (именно питание, а не голодовка!). Остальные добавки типа л-карнитина и прочего — это всего лишь добавки, они в каких то случаях могут оказывать ОПОСРЕДОВАННЫЙ эффект, в каких то вообще нет. Это разводка на деньги, которая еще может быть вредна для здоровья. Полдэнс и похудение связаны довольно опосредованно, все таки чаще всего это силовые тренировки, от которых мышцы приходят в тонус и растут, но чтобы избавиться от жира, который скрывает подкаченные мышцы, нужно правильно питаться и делать кардио.
      0 0
      Ответить
    • Валерия Серегина написала во Вконтакте 26 января 2015 в 10:55
      Пила Л-карнитин. Хорошая вещь, никаких побочек. Главное условие тренировки — без них он не действует.
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 26 января 2015 в 10:12
      Альфия, я очень надеялась, что от Pole dance похудею, но результат более упругое тело и прибавка в весе, возможно мышцы. Тут конечно любой тренер скажет, чтоб похудеть нужна диета. Я как подумаю об этих отварных грудках и яйцах, мне дурно)
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 26 января 2015 в 10:02
      Альфия, согласна, побочные просто ужасные, я так и не решилась.
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 26 января 2015 в 9:50
      Диана, после вторых родов, я активно изучала инфу по этому вопросу и кое что попробовала. Привес у меня был 20 кг, я была готова почти на все. Таблетки «Редуксин» и аналоги были очень популярны. Прочитала сотни отзывов, эффект отличный, но побочные — бессоница, тремор и прочее. Как мне показалось вводят организм в сильный стресс. Жиросжигающие чаи действуют как слабительное, разок можно, а дальше нужно ли? Хитозан- средство натуральное, считается, что не дает жиру из пиши усваиваться, пробовала, помогает, актуально на праздники, когда много майонезных салатов, но на постоянной основе опасно, так как блокировать все жиры поступающие в организм вредно. Таблетки и витаминки всяки типо «Похудин», не работают. Уксус с утра, естественно, разведенный с водой- помогает многим, но эффект можно ждать пол года. Имбирный чай — килограмма 2 унесет, но быстро надоедает. Принцип хочешь поесть — попей воды, помогает уменьшит порции. На сегодняшний день мои любимые жиросжигатели — вино и ананас. И еще я заметила, что полнею от определенных продуктов, например от мяса. Я уже лет 5—6 почти не ем белого хлеба и на весе это не отражается никак, а как-то на неделю исключила мясо и похудела.
      0 0
      Ответить
  • Полина Тёмная написала во Вконтакте 22 января 2015 в 9:19
    Здравствуйте. Я вот хочу начать заниматься. Получится ли у меня с нуля, или к вам уже только натренированным приходить?
    0 0
    Ответить
    • Полина Тёмная написала во Вконтакте 23 января 2015 в 0:24
      Альфия, спасибо,как только экзамен сдам последний в воскресенье — там на неделе сразу же прибегу)
      0 0
      Ответить
    • Полина Тёмная написала во Вконтакте 23 января 2015 в 0:16
      Альфия, три раза уж никак не получится:С не буду успевать совмещать учебу и танцы, да и плюс нагрузку вряд ли выдержу
      0 0
      Ответить
    • Юля Аладьева написала во Вконтакте 22 января 2015 в 22:43
      Альфия, я не против)я просто то предложила как вариант
      0 0
      Ответить
    • Юля Аладьева написала во Вконтакте 22 января 2015 в 22:34
      Альфия, ну вот мне и нужен второй человек)
      0 0
      Ответить
    • Юля Аладьева написала во Вконтакте 22 января 2015 в 22:27
      Альфия, со мной. я тоже начинаю только и как раз в малом зале
      0 0
      Ответить
    • Юля Аладьева написала во Вконтакте 22 января 2015 в 16:22
      Наташ,может на понедельник и среду девушке предложить заниматься?
      0 0
      Ответить
    • Екатерина Смирнова написала во Вконтакте 22 января 2015 в 13:53
      Я пришла абсолютно с нулевой подго